血压高能吃花生米吗

血压高的患者可以适当进食低脂牛奶。

低脂牛奶含有丰富的钙质以及一定的优质蛋白，有助于维持机体健康状态，并且其脂肪含量较低，不会明显增加血脂水平及体重，对血压的影响较小。但需注意适量摄入，避免过量引起其他不良反应。

血压高的患者在急性期不建议食用花生米。

针对血压高的患者，日常生活中应注意饮食调理，减少钠盐摄入，多食用新鲜蔬菜水果，保持规律运动，有助于控制血压稳定。