晚上测血压准不准

晚上测量血压比较准确。

晚上测量血压是因为在这个时间段内，人体处于相对放松的状态，血压也处于较为稳定的状态，因此测量的结果更加接近真实值。如果患者需要监测自己的血压状况，可以在医生指导下选择合适的时间段进行测量。

需要注意的是，对于存在高血压等心血管疾病的人群而言，夜间血压升高也是常见的现象，此时晚上的血压水平可能比白天更为重要。

在晚上测量血压时，应避免摄入咖啡因或其他刺激性物质，并且在测量前至少静坐5-10分钟以确保身体状态平稳。