为什么稍微运动一下就气喘胸闷

稍微一动就出现气喘、胸闷的症状，可能是由于生理性因素导致的，也有可能是病理性因素所致。如肥胖、肺功能下降、心脏疾病等都会引起稍微活动后气喘、胸闷的情况。

一、生理性原因

如果长时间不进行锻炼，在突然剧烈运动时会导致心率加快，从而增加心输出量，可能会感觉稍作运动就会有气喘和胸闷的感觉。一般在停止运动一段时间之后，症状会逐渐得到缓解或消失。

二、病理性原因

1.肥胖：如果体重超标比较严重，并且饮食也不注意控制，很容易会引起身体过度肥胖，也会造成心脏负担加重，影响到正常的心脏功能，所以会出现稍微运动一下就有气喘、胸闷的现象。此时建议患者积极减肥，同时遵医嘱使用奥利司他胶囊等药物治疗。

2.肺功能下降：随着年龄的增长，老年人群的肺功能通常会有所下降，所以在稍微做些运动的时候，可能就会感觉到气喘以及胸闷。若症状较轻，可以适当进行呼吸训练来改善肺部功能，必要时也可以采取吸氧疗法的方法进行处理。

3.心脏疾病：患有冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病、风湿性心脏病等疾病的病人，因为本身存在心脏方面的异常病变，因此在稍微运动之后就会出现气喘、胸闷等症状。需要及时前往医院就诊，明确具体的病因后再对症治疗。

4.其他情况：除上述情况外，支气管扩张症、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、代谢性疾病等情况也可能会影响到气体交换而引发不适症状。需完善相关检查后鉴别诊断并及时去除诱因。

日常生活中要注意加强营养补充，多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋羹、牛奶等，能够补充身体所需要的多种营养物质。另外还要避免做一些重体力劳动，以免使病情进一步加重。