怎样叫原发性高血压

原发性高血压一般是指没有明确的病因，血压升高而引起的疾病。通常情况下，如果患者在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压值均高于正常范围，则可诊断为原发性高血压。

一、原因

1.遗传因素：若父母患有高血压，则其子女患高血压的概率会明显增加；

2.环境因素：如长期吸烟、饮酒或摄入过多盐分等不良生活习惯，均可导致血压升高；

3.肥胖：随着体重增加，体内脂肪堆积，血容量也会随之增加，从而引起血压升高的情况发生；

4.精神紧张：当人处于焦虑状态时，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，心率加快，血管收缩，就会出现血压升高的现象。

二、治疗

对于原发性高血压患者而言，在确诊后需要遵医嘱进行规范化的治疗和管理，以控制血压并减少并发症的发生。常用的治疗方法包括饮食调理、运动锻炼以及药物治疗等。

1.饮食调理：建议低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量应小于6g，同时避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情；

2.运动锻炼：适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，有助于促进血液循环，增强体质，改善症状；

3.药物治疗：必要时可在医生指导下服用氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂，或者硝苯地平缓释片、卡托普利片等钙通道阻滞剂来降低血压。

此外，还需要定期监测血压，并根据自身情况进行调整生活方式，保持良好的心态，避免情绪波动过大。