舒张压达到90了是不是有高血压了

舒张压达到90mmHg了，是否属于高血压的情况，需要根据具体情况而定。如果只是偶尔一次出现这种情况，并且没有其他不适症状，则可能是由于情绪激动、剧烈运动等生理因素引起的，一般不需要特殊治疗。

但如果经常出现这种情况，并伴有头晕、头痛等症状，则可能提示患有高血压。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性的治疗。

1.生理性因素：在测量血压时，如果精神过度紧张或者身体处于疲劳的状态下，可能会导致交感神经兴奋性增高，从而引起心率加快，使收缩压和舒张压升高。此时通常为一过性的现象，休息后可自行缓解，无需过于担心。

2.病理性因素：如果是本身存在高脂血症、糖尿病等疾病的人群，因长期不注意饮食或生活习惯不良等因素的影响，容易诱发高血压。当受到外界刺激时，会导致血管壁压力增加，从而引起舒张压升高的情况发生。此类人群可以在医生指导下服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行降压治疗。

日常生活中要注意合理膳食，避免吃过多油腻以及脂肪含量比较高的食物，比如肥肉、炸鸡等。同时还要保持良好的心态，避免过度焦虑，以免影响病情恢复。