查看更多相关内容
取消关注除湿利尿可以饮用决明子茶、薏苡仁茶、茯苓茶、车前草茶、泽泻茶等。需要提醒的是,这些茶饮具有一定的辅助调理作用,但并不能替代药物治疗。
1.决明子
决明子具有清肝明目、润肠通便的作用,能够促进体内水分代谢,从而达到利尿的效果。决明子还具有一定的降血压作用,对于高血压患者有一定的辅助治疗效果。此外,决明子还可以缓解视疲劳、干眼症等眼部疾病引起的不适症状。
2.薏苡仁
薏苡仁有利水消肿的功效,因此可以起到祛湿气、排小便的作用。薏苡仁还有健脾止泻的作用,对于脾胃虚弱所致腹泻有较好的调理效果。另外,薏苡仁对皮肤也有一定好处,可改善面部色斑等问题。
3.茯苓
茯苓具有健脾渗湿、利水消肿的功效,所以饮用茯苓茶可以起到除湿利尿的作用。茯苓还可用于治疗水肿、痰饮、泄泻等症状。长期服用茯苓茶可增强机体免疫力,调节内分泌功能。
4.车前草
车前草性寒味甘苦,归肾经,具有清热解毒、利尿通淋的功效,因此能有效促进体内湿邪排出。车前草可用于治疗痈肿疮毒、暑湿泻痢等病症。但需注意的是,本品药效偏寒凉,不建议长期大量服用,以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
5.泽泻
泽泻具有利水渗湿、泄热的功效,故而饮用泽泻茶有助于祛除体内的湿气,达到利尿的目的。泽泻适用于治疗水肿胀满、痰饮积聚、脚气浮肿、湿痹拘挛、心悸眩晕、热淋涩痛等病症。但外感风寒或脾胃虚寒者慎用。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。在日常生活中,为了更好地发挥除湿利尿功效,建议减少高盐、高脂食物摄入,如咸菜、炸鸡等,以减轻体内湿气产生的负担。