不胖的人减肥能降低血压吗

不胖的人减肥一般不能降低血压，但可以辅助降压。

高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。肥胖是高血压发病的重要危险因素之一，肥胖患者体内脂肪过多，会导致血管内皮细胞受损，从而引起血管壁增厚、管腔狭窄，导致血液流动受阻，进而引发高血压。因此，肥胖人群需要积极进行减肥，能够有效控制体重，改善高血压的症状。但是单纯通过减肥并不能够达到降低血压的效果，因为血压的高低与多种因素有关，并不是单纯的体重决定的。如果想要降低血压，可以在医生指导下服用降压药物治疗，比如硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，避免暴饮暴食，少吃高脂肪、高热量的食物。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。