初期的高血压能控制吗

初期的高血压通常可以通过生活方式调整和非药物治疗方法来控制。

初期高血压可能是由于生活压力大、饮食不当等原因引起的，一般不会对身体造成严重损害。通过改善生活方式，如减少盐摄入量、增加体力活动、减轻体重等，有助于降低血压。此外，还可以采取放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解压力，从而辅助控制血压。

如果患者在初期高血压的基础上还存在糖尿病或肾病，则需要更加密切地监测血压，并及时就医咨询医生是否需要启动药物治疗。

对于初期高血压患者，建议定期监测血压，保持健康的生活方式，同时注意避免高盐饮食和过度的精神压力。若血压持续偏高，应及时就医，在专业医生指导下使用降压药。