慢性高原反应持续多久

慢性高原反应可持续数分钟至数小时不等，具体时间因人而异。部分人群可能仅在初次进入海拔3000m以上地区时出现，通常症状较轻且无生命危险。

如果患者体质较差或本身患有心肺疾病、高血压病等基础性疾病，则可能出现严重的慢性高原反应，并可导致不可逆的器官损伤，甚至危及生命安全。因此建议此类人群避免前往高海拔地区，以免对身体造成严重损害。

1.症状较轻：对于长期生活在平原的人群而言，在进入海拔2700-3000m地区的初期即可发生慢性高原反应，一般持续时间为数小时，多数情况下不会超过48h。随着机体适应性改变，上述症状会逐渐减轻直至消失，但也有少数人群会出现明显的不适感，如呼吸困难、胸闷气短、头晕头痛、恶心呕吐等症状，此时需及时吸氧并进行休息处理，通常在1周左右也可恢复正常状态。

2.严重的慢性高原反应：若患者存在明显的心脑血管疾病史、高血压病史、糖尿病等基础性疾病，或者有较为严重的慢性呼吸道感染性疾病，以及肝肾功能异常等情况，则可能会加重慢性高原反应的程度，使病情进一步恶化。如果不积极治疗则可能导致急性肺水肿、脑水肿、高原性心脏病等并发症的发生，从而严重影响患者的健康和生存质量，甚至有可能直接危及到患者的生命。

综上所述，由于个体差异较大，所以不同人群的慢性高原反应持续时间也有所不同。为保证身体健康，建议处于慢性高原反应期间的患者尽量减少活动量，注意卧床休息，保持充足的睡眠。另外还要注意加强营养补充，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以促进恢复。