高血压吃药降不下来怎么办

高血压吃药降不下来可以尝试生活方式干预、压力管理、饮食疗法、运动疗法、药物调整等治疗措施。如果血压持续无法控制，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

1.生活方式干预

通过减少钠盐摄入、戒烟限酒等措施来改善血压水平。适用于轻度高血压患者或辅助药物治疗。

2.压力管理

采用放松技巧如深呼吸、冥想以减轻日常压力。适合于因生活事件导致血压暂时升高的情况。

3.饮食疗法

建议低脂、高纤维饮食，限制盐分摄入。适用于控制体重及改善血压。对某些特定人群可能需要专业营养师指导。

4.运动疗法

开始温和有氧运动如快走每日30分钟。适用于无并发症且身体状况良好者提高心血管健康。

5.药物调整

根据医生处方调整抗高血压药物种类或剂量。在诊断出新疾病或存在潜在相互作用时需要调整。

持续监测血压变化是必要的，若血压仍无法得到有效控制，应及时就医寻求进一步诊治方案。