运动气喘吁吁心跳加快怎么回事儿

运动气喘吁吁心跳加快可能是由先天性心脏结构异常、过度肥胖、贫血、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.先天性心脏结构异常

先天性心脏结构异常可能导致心脏血流不畅，引起心肌缺氧和代谢废物积累，从而导致运动时呼吸困难、心跳加快。患者可遵医嘱使用阿替洛尔等β受体拮抗剂进行缓解。

2.过度肥胖

当人体处于肥胖状态时，身体需要更多的氧气来支持新陈代谢，因此需要增加心率以满足身体的需求。这会导致运动时心跳加快并出现气喘吁吁的症状。对于肥胖患者，减少热量摄入和增加体力活动是关键。可以咨询营养师制定饮食计划，同时建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。

3.贫血

贫血是指血液中的红细胞数量不足或者红细胞携氧能力降低，造成机体组织供氧不足。运动时需更多氧气参与代谢过程，贫血状态下无法有效提供足够的氧气供应，所以会出现心跳加速、呼吸急促的现象。轻度贫血可通过食物补充铁质改善，重度则需医生评估是否需要药物治疗如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等。

4.高血压

血压升高时，心脏需要更大的力量将血液泵出，此时为了满足心脏的工作需求，心跳会代偿性的加快。长期如此可能会导致左心室肥厚，进而影响心脏功能。患者可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂控制血压。

5.冠状动脉粥样硬化性心脏病

由于冠脉狭窄或堵塞，心脏供血不足，在运动时需氧量增加，诱发了心绞痛发作，表现为胸闷、气短、呼吸困难等症状。患者应遵循医嘱采取生活方式干预，如戒烟限酒、低脂饮食，并配合药物治疗，例如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等降血脂药以及单硝酸异山梨酯片、速效救心丸等扩张冠脉血管的药物。

针对运动时的心跳加快和气喘吁吁，建议定期体检包括心电图、超声心动图和肺功能测试。保持均衡饮食，限制钠盐摄入，有助于减轻心脏负担。适量运动，如散步、游泳等，有助于提高心肺功能，但应在医师指导下进行。