心悸平时怎么调理

如果出现心悸的情况，在日常生活中可以通过饮食调整、情绪管理等方式进行调理。必要时也可以在医生指导下服用药物治疗。

1.饮食调整：对于存在心悸的人群来讲，可以适当吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，这些食物比较容易被身体吸收和消化，并且不会增加胃肠道负担，也不会加重病情。但要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免导致症状加重。

2.情绪管理：心悸可能与情绪不稳定有关，因此要注意保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，也要避免情绪起伏过大。若长期处于抑郁状态，则可能会引起或加重心悸的症状。

3.药物治疗：心悸患者可以在医生的指导下使用稳心颗粒、参松养心胶囊等具有益气养阴、活血化瘀功效的中成药进行调理。同时还可以遵医嘱配合盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔缓释片等西药控制心率，改善不适症状。

除此之外，还可在中医辨证后通过针灸穴位的方式进行调理。建议患者及时到医院的心血管内科就诊，完善心电图检查、超声心动图检查等项目明确诊断。