体温过低怎么恢复

如果出现体温过低的情况，可以通过保暖、增加运动量等一般治疗帮助改善。若症状较严重，则需要遵医嘱进行对因治疗。

一、一般治疗

1.注意保暖：当外界温度较低时，会导致机体散热大于产热，从而引起体温下降的症状。此时需要注意及时增添衣物，并且可以适当使用温水泡脚或喝热水来促进血液循环，以达到缓解病情的目的。

2.增加运动量：适当的体育锻炼能够使人体的肌肉活动增强，从而使热量产生增多，有助于升高体温。但患者在运动过程中要注意循序渐进，避免剧烈运动以免加重不适。

二、对因治疗

1.感染性疾病：如上呼吸道感染、肺炎等疾病引起的发热，可导致体温调节中枢功能障碍而引发体温过低的现象。建议患者遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物控制原发感染，同时还可以通过冰敷额头的方式辅助降温。

2.甲状腺功能减退症：由于该病可导致患者的代谢率降低，所以会出现畏寒、体温偏低等症状。对此可在医生指导下应用左甲状腺素钠片等药物补充甲状腺激素，必要时还需采用甲状腺次全切除术等方式去除部分或全部病变组织。

除此之外，若患者存在末梢循环不良、自主神经紊乱等情况也可表现为上述症状，还可伴有头晕、头痛等不适。若经一般治疗后效果不佳，则需及时到医院就诊并完善血常规检查、细菌培养等项目以明确诊断。待查明病因后再遵医嘱选择相应方法治疗，期间还要注意保持情绪稳定、饮食清淡等。