坐着测量高血压准不准

坐着测量血压可能略微偏高，但不会影响高血压的诊断准确性。

虽然坐位时身体处于放松状态，但仍会对血管壁造成一定的压迫，引起暂时性的压力升高，进而导致血压读数略高于实际水平。但在静息状态下，这种影响相对较小，不会显著改变高血压的诊断结果。为确保血压读数的准确性，建议采用标准的测量方法，在安静环境下采取仰卧位或坐位进行测量。

如果患者在短时间内情绪过于激动、焦虑或者进行了剧烈运动，则此时的血压值可能会受到一定影响而出现偏高的现象，因此通常不准确。

日常生活中应避免频繁测量血压，以免因紧张等因素导致数值异常波动。若发现血压持续偏高，应及时就医进一步完善尿常规、肾功能等检查以明确病因，并遵医嘱积极治疗。