空调房虽舒服 却很伤“心”

　　进入8月，天气越来越热。为了躲避酷暑，大家都纷纷躲进了空调房里。然而，空调房虽然舒服，却很伤“心”。对此，上海远大心胸医院心外科医学博士张建卿特别提醒：夏季过度吹空调容易引发心肌梗死、心力衰竭、风湿性心脏病、心绞痛、心律失常等多种心脏病。

　　室内外温差大，易引发冠心病

　　夏天室外热，房间里空调凉，这种反复由热到冷，由冷到热的环境变化，对心血管患者是极其不利的。张建卿博士指出，心血管疾病与温度的关系十分密切。当温度过高时，会增加血管血流量，增加心脏压力;而当温度过冷时，会使血管相应收缩。如果忽冷忽热，血管的强力收缩会使冠状动脉内已形成的斑块被牵拉破裂，引起血栓，堵住血管，从而引发心肌梗死。因此，开空调不能过冷，以身体一动就微微出汗为好，使身处的环境尽可能保持相对恒定的温度。

　　室内空气浑浊，易引发心力衰竭

　　空调房比较封闭，室内空气浑浊，细菌增多，若长期处于这种环境，容易降低血液中的氧含量，患上呼吸道感染，这对心功能不全的患者尤其危险，有诱发心力衰竭的危险。

　　导致风寒感冒，易引发风湿性心脏病

　　夏季天气炎热，人们衣着较少，忽视了对关节的保护，如果长时间吹空调，就容易遭受风寒的侵袭，埋下风湿性心脏病的祸根。此外，长时间吹空调也很容易感冒，更是加大了患风湿性心脏病的风险。

　　加重血压波动，易引发心绞痛和心律失常

　　七月，我国的很多地方处于梅雨季节，气压低、温度高，闷热、潮湿的环境极易诱发冠心病。张建卿博士强调，如果患有高血压的人再长时间吹空调，就很容易引起血管剧烈收缩，加重血压的波动，使血压控制不稳，引起血管管腔狭窄甚至堵塞，导致心肌缺血缺氧，影响心脏功能甚而引起猝死，还可表现为心绞痛、心律失常等症状。

　　可见，夏季吹空调虽然凉快舒适，却容易引发心肌梗死、心力衰竭、风湿性心脏病、心绞痛、心律失常等多种心脏病。那么，吹空调时如何才能避免引发心脏病?有心脏病或者刚做完心脏手术的人又是否能吹空调呢?针对这些常见的问题，张建卿博士也做出了详细的解答。吹空调时如何避免引发心脏病?

　　张建卿博士：要预防吹空调引发心脏病，要注意以下几点。

　　1.注意调节室内温度。室内温度以25～27℃为宜，不要低于20℃。

　　2.多开窗换气，保持室内空气清新，一天最好保持房间开窗通风2～3次。一般空调开1～3小时后就要关机，晚上睡觉时不能通宵开着空调。

　　3.当外出回来身上出汗较多时进入空调房间时，应该立即脱掉有汗液的湿衣服，并尽快擦干身上的汗水。

　　4.注意适当补充水分，喝一些淡茶，不要喝冰水。