研究发现，长期处于噪音环境下，可能增加心血管患病风险

何为噪音，通俗的来说，噪音是不受人们欢迎的声音。凡是干扰到人们休息、学习和工作的声音，都统称为噪音，随着城市的快速发展，噪音问题日渐严重，世界卫生组织早在2011年已将噪音列在影响健康的九种环境压力中，曾发表在《柳叶刀》的一项研究也指出，暴露在70-90分贝的环境下长达5年，患上高血压的概率将飙升2.47倍。噪音不仅会影响心理健康，还会影响身体健康，多项研究也表明，噪音会引起增加心血管疾病的患病风险。

在心血管疾病领域的杂志JAHA上发表了一篇名为（Long‐Term Exposure to Air Pollution， Road Traffic Noise， and Heart Failure Incidence： The Danish Nurse Cohort）研究文章显示，长期暴露于空气污染和道路交通噪音与心力衰竭相关。

接触噪音最多的人，发生血管炎症反应更多，以及发生心脏病或中风等主要心血管事件的风险相对于接触噪音较少的人也是比较高的。环境噪音可能会激活与压力反应有关的脑区活动，从而增加了血管炎症反应，因此长期在公路旁、施工区域和机场等高水平噪音地域的人群，患心血管疾病的风险会增加。

其实噪音对人们的影响远不止这些，日常要做到远离噪音的污染，有什方法可以有效缓解噪音呢？

1、房间隔音要做好

装修房子的材料要选好，做到有效隔音，避免室外噪音。

2、加强绿化

在道路两侧增加绿化覆盖，形成屏障。

3、带耳塞

遇到噪声污染时，可以尝试在耳朵加塞隔音设备。