夏季降脂选好茶疗方

　　受访专家：郑绍周，河南中医学院一附院脑血管科主任医师。

　　擅长：中风、痴呆、头痛、眩晕等疾病诊治。

　　门诊时间：周一、三、五上午。

　　河南中医学院一附院脑血管科主任医师郑绍周说，夏季人体易缺水，要想降脂，不妨喝茶来调理。

　　气滞血瘀型这类人的脸色晦暗，容易感到心烦胸闷，失眠健忘。舌头色泽紫暗，舌尖边有瘀斑。饮茶首选玫瑰山楂茶，玫瑰6克，山楂10克，绿茶5克，滚水冲泡后代茶饮。

　　功效：玫瑰花可以解郁开胃，山楂能降脂消积，茶叶利尿降脂。

　　痰湿内壅型这类人比较胖，容易头晕胸闷，倦怠乏力，舌体肥大有齿印。饮茶首选“降脂减肥茶”，干荷叶60克，生山楂、生薏米各10克，花生叶15克，橘皮5克，绿茶60克。这是一周的量，可将这些药打成粗末，装在茶叶过滤袋内(超市有卖)，沸水冲泡代茶饮。

　　功效：荷叶有降脂消肿作用，山楂降脂消积，花生叶安神降压，薏米、橘皮利水理气，有很好的降脂减肥作用。

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（实习编辑：李杏）