吃什么可以疏通血管

血管分布在身体的各个部位，血液会通过血管运送到身体的各个部位，当血管出现堵塞的现象时，血液的运送就会出现问题，身体也会引起一些不适症状，或者是引发某些疾病，甚至是会威胁到生命安全，因此在平时要多吃些疏通血管的食物，做好血管畅通的保护，那么吃什么可以疏通血管呢？

吃什么可以疏通血管

1、茄子：有着降血压以及保护心血管的作用，茄子里面含有了大量的维生素P，是黄酮类化合物的一种，有着软化血管的作用，也可以使血管的弹性有所增强，使毛细血管的通透性有所下降，避免毛细血管出现破裂。

2、玉米：在玉米里面含有了不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量极高，可以说达到了60%以上，有利于人们身体脂肪与胆固醇的正常代谢，使胆固醇在血管里面的沉积有所减少，从而起到了软化动脉血管的作用。

3、柚子：含有了大量的维生素C以及类胰岛素等，所以说有着降血脂，降血糖，美肤容颜以及减肥等作用，并且在柚子里面含有了生理活性物质皮甙，可起到降低血液黏滞度，使血栓的形成减少，所以说对脑血管疾病，如中风或者是脑血栓等，有着很好的预防作用，不过脾虚泄泻的人，吃柚子的话会引起肚泻，泻完之后会不治而愈人，服用药物期间要禁止食用。

4、木瓜：有着平肝和胃，软化血管，舒筋活络，抗癌防癌，抗菌消炎以及增强体质的作用。可以说是有百益而无一害，并且营养丰富的一种水果。

吃什么可以疏通血管呢？生活中食物是各种各样的，但并不是所有的食物都可以起到疏通血管的作用，想要疏通血管就要有针对性的选择，在以上的内容中介绍了茄子，玉米，柚子以及木瓜等，这些食物都是生活中常见，且有着疏通血管作用的食物。