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泪别球王!马拉多纳心脏病离世,享年60岁!如何预防心梗

2020-11-26 07:54:1539健康网

北京时间11月26日凌晨,根据多家媒体报道,马拉多纳离世,享年60岁。

阿根廷国家队官方悼念马拉多纳:“再见迭戈!你会在任何一个足球行星永恒。”

11月12日,马拉多纳接受了脑血肿手术,据当时报道手术很成功,马拉多纳随即出院在家疗养。

阿根廷当地时间12月25日中午12点50分,马拉多纳在家中心脏骤停失去意识,附近的医生第一时间前来进行抢救,但最终没能挽救他的生命。13点02分,马拉多纳抢救无效离开了人世。

球员时代马拉多纳曾效力阿根廷青年人、博卡青年、巴塞罗那、那不勒斯、塞维利亚、纽维尔老男孩等俱乐部。马拉多纳最巅峰是1986世界杯,他在该届杯赛上率领阿根廷夺冠,给球迷留下了永恒的记忆!

马拉多纳,1960年10月30日生于阿根廷布宜诺斯艾利斯。1975年10月,马拉多纳完成了在阿根廷甲级联赛的处子秀。1978年,成为阿根廷甲级联赛联赛历史上最年轻的最佳射手。1982年7月,马拉多纳转会至西甲球队巴塞罗那。1984年7月,马拉多纳以创纪录的750万美元转会费加盟意大利那不勒斯队。1986年6月,马拉多纳率领阿根廷队获得世界杯冠军。1990年7月,马拉多纳率领的阿根廷队,在世界杯决赛中不敌德国队,获得亚军。1997年10月29日,马拉多纳正式宣布退役 。


心肌梗死为何越来越高发?

数据显示,心梗已经越来越多出现在青年人身上,青年人患病的概率占全部冠心病患者的3%~10%,北京市急性心肌梗死发病检测信息平台的数据还显示,25岁以上发病的概率人正在上升,尤其是35岁到44岁之间的人群上升幅度最大,而这些都是因为日常某些不当生活习惯造成的。

吸烟

不管是主动还是被动吸烟,都会对健康产生极大伤害。数据显示,大概12%的心梗患者死亡是因为抽烟或者吸入二手烟。香烟的有害物质会增加血管痉挛,会导致血压升上,会促使血管硬化,即便每天只抽一根烟也会增加患冠心病的风险。

压力大

数据显示,精神压力大的人群患血管病的概率要比精神压力小的患者高三倍,会使得体内压力激素皮质醇增加,诱发肥胖,增加心脏负担,增加患心梗的概率,而长期过度劳累也会透支身体健康伤害心脏健康。

不良饮食习惯

经常吃高脂肪食物会诱发高血脂,导致血管硬化增加血管病风险;经常吃含盐量高的食物会导致血压升高,长期可能诱发高血压,增加心梗发病率。

心梗到来前,会出现3个前兆

很多人认为心梗的发病前兆就是胸痛,事实上远远不止。

心前区疼痛

心脏在出现异常时会发出求救信号,如果察觉到心前区不舒服,一定要马上检查,常见有心前区持续疼痛以及胸骨后疼痛。

发热

如果身体发热,浑身难受也要考虑心梗。心梗导致心脏功能受损,会引起较为明显的不适感。

恶心呕吐

因为心梗疼痛的刺激,会诱发神经兴奋导致恶心呕吐,另外,急性下壁心肌梗死,因为心脏下璧靠近膈肌,坏死物质会刺激膈神经引起膈肌痉挛,也会引发恶心呕吐。

如何预防心梗

如果出现心梗前的征兆一定要第一时间检查,当然想要彻底远离心梗,还需要日常做好预防工作。

首先,要适当进行运动,比如快走、慢跑以及游泳等,都可以很好的保护心脏;其次,生活要有规律,要按时睡觉按时起床,每天保障7小时左右的睡眠时间;另外,要学会控制自身情绪,避免愤怒、悲伤,以免加速血液循环导致心肌缺血诱发心梗;最后,饮食也要注意,要合理搭配,以清淡为主,多吃果蔬,少吃油腻的食物。

心梗近些年的出现跟不良生活习惯有直接关系,因此想要预防心梗,还需要从生活习惯改善起来。

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