英年早肥增加46%的卒中风险！中年发福却能安然无恙？

　　2020年的这场疫情席卷了全球，在全国人民的努力下，我国的疫情初战告捷。当然，除了白衣天使的帮助外，全国人民的功劳也不小，制胜武器就一个字“宅”，尤其是年轻的我们，宅着看剧，宅着吃喝，经历了2个月的宅生活后，我们都成了一群快乐的胖子，从此踏上了英年早肥之路。

　　有人说：“年轻任性，胖点无所谓，可爱嘛！中年发福才可怕，各种疾病才会找过来。事实果真如此吗？”

　　心血管疾病领域权威杂志Stroke上发表了一篇研究[1]文章，研究人员对健康男性进行了长期随访，旨在明确青年、中年体重变化与卒中、死亡风险之间的关系。

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　　较中年人群而言，青年人群更易出现体重增加

　　该研究从纳入了2014 名40~59岁的男性，以其25岁起至纳入该研究时的体重变化作为早期（青年时期）体重变化，以纳入该研究至第7年期间的体重变化作为中年时期体重变化。

　　所有人都有青年时期体重变化数据，平均接受30.1年随访；但仅1403人有中年时期体重变化数据，平均接受24.6年随访。从随访、医院记录和国家死亡原因登记处收集了长达35年的卒中和死亡数据。

　　在青年时期，224名参与者(11.1%)出现体重减轻，778人(38.6%)体重增加0至4.9kg，517人(25.7%)体重增加5.0~9.9kg， 495(24.6%)体重增加≥10kg。

　　在中年时期，552名参与者(39.3%)减肥，670人(47.8%)体重增加0~4.9kg，156(11.1%)人体重增加5.0至9.9kg，25人(1.8%)增重≥10kg。

　　在中年时期减肥的人，7年时期552名参与者中有461人(84%)体重减轻不到5kg。

　　从上述数据不难看出，青年时期大约50%的人体重至少增加5kg，11% 的人体重减轻；中年时期，只有约13%的人体重增长≥5kg，近40%的人体重减轻。

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　　英年早肥卒中风险增加46%，中年发福安然无恙！

　　相比与那些体重增加0到4.9kg的参与者，青年时期体重增加5到9.9kg的参与者卒中风险增加了46% (95%CI为1.09-1.95)，那些体重增加≥10kg的参与者卒中风险增加了39%(95%CI为1.03-1.87)，那些体重减轻的参与者卒中风险增加了46% (95%CI为0.99-2.11)。在中年时期的体重改变，未看到卒中风险的改变。

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　　全因死亡风险英年早肥“完胜”，中年发福岿然不动！

　　在全因死亡风险上，英年早肥依旧不甘示弱，相比于那些体重增加0到4.9kg的参与者，青年时期体重增加5到9.9kg的参与者全因死亡风险增加了8% (95%CI为0.92-1.23)，那些体重增加≥10kg的参与者全因死亡风险增加了14% (95%CI为0.98-1.33)，那些体重减轻的参与者全因死亡风险增加了29% (95%CI为1.06-1.56)。在中年时期的体重改变，未看到死亡风险的改变。

　　如果这项研究得到了证实，那么说明中年发福看起来并不可怕，真需要为英年早肥捏把汗了，年轻时胖得可爱，老来卒中和死亡风险都增加，青年人胖得太容易，抛弃可爱，青年的我们更需要努力，保持正常的体重！

　　不要肥宅，动起来。。。。。。