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取消关注如果您患有高血压,除了接受药物治疗外,还要心存感激。因为美国科学家研究发现,感恩之心能增强免疫功能、降低血压,令身体更加健康。
研究人员对1550人进行了长达5年的跟踪调查,结果发现,那些对周围的人或事怀有感恩之心的人,健康状况更好,发生高血压的几率也更低。
“对你现在所拥有的一切心存感激,无论贴心的伴侣,已经取得的成就,还是自己依然健在这个事实本身。这份感激之情和满足感可以促进催产素的分泌。”研究人员解释,催产素号称“信任激素”,由下丘脑分泌,它能调节自主神经系统,也能调节脑部其他主管情绪和社会行为区域的活动,能起到放松神经系统,释放压力的作用。
怀有感恩之心,能让人心态平和、乐观,这对于心脏和血管健康都大有帮助。研究人员表示,感恩与爱和满足感一样,能让您活得更健康。
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(实习编辑:李杏)
主任医师
深圳市人民医院 中医科
主任医师
中日友好医院 中西医结合心脏内科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 脑病Ⅲ科
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医全科
主任医师
西安市中医医院 国医馆
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