心脏骤停后的5个黄金点，多了解一些多一点救命的机会

刷刷新闻，年轻人猝死的消息几乎天天可见。而就在今天凌晨，有知名博主爆料某台湾男星在录制某档真人秀节目时，突然倒地猝死，心脏骤停。工作人员在对他进行“心肺复苏”时，呼叫了120前来急救。

网友们期待着能从医院里传来好消息，然而他们最终等来的，却只有噩耗——据媒体报道，此台湾男星因抢救不及时，不幸逝世，享年35岁。

据悉，在该档节目上，明星们要在充满障碍和机关的通道上闯关，在加上录制节目时为深夜，这对每日奔波于工作之间的明星体质要求极高，对体力和耐力都是巨大的考验。而这位不幸逝世的男星，有常年运动健身的习惯，即便如此，也发生了心脏骤停事件。

指导专家：王西富 @急诊夜鹰/广州市第一人民医院急诊医学副主任医师

每年在我国，有54万人猝死

而成功救治率仅1%

数据显示，我国每年54万人发生猝死。

广州市第一人民医院急诊医学副主任医师，微博大V@急诊夜鹰王西富在接受39健康网的采访时表示，猝死指的是原因不清楚的、突然发生的心脏骤停，在我国，每年约有54万人猝死，但心脏骤停的成功救治率不到1%。第一时间对心脏骤停患者进行正确的心肺复苏，是挽回他们生命的十分重要环节。

目前，我国心脏骤停的抢救成功率仅有1%左右，与此对应的是，很多国家、地区已经有了可以借鉴的成功经验。

在新加坡，10年前他们的院外心脏骤停抢救的存活率在2-3%，而现在，抢救存活率已达到了20%以上。

美国西雅图，是世界上最早开展公众急救普及的城市，他们的院外心脏骤停抢救存活率已经达到50%以上。

在拉斯维加斯的赌场里，若在此娱乐的赌客突发心脏骤停，他们的生存机会可高达74%。

“这都是现代复苏技术带来的成功。”王西富主任表示。

猝死的征兆

猝死虽然突然，但在发生之前，也有一定的征兆可循。

“心脏骤停，绝大部分都是因为心脏病发作引起的，如冠心病。而青少年的心脏骤停，往往与其隐匿性的心肌病有关。”王西富主任提醒，“因此，可能会出现胸闷、胸痛，恶心等心脏病发作的征象。当出现这些症状时，不能说等一等，自己缓一缓，而是应该及时求救，立即拨打120。”

预防猝死

想要预防猝死，还应该从猝死的源头做起。王西富主任建议，在日常应注意自己的生活习惯，保持规律，控制冠心病的高危因素，如肥胖、糖尿病、高血压、吸烟等。

心脏骤停救治有生存链

这5个环节要把握

谁也不想遇到心脏骤停，但当它发生的时候，我们要采取一定的急救措施，来挽回正在急速消逝的生命。王西富主任表示，心脏骤停患者的生存链，包括5个环节：

第一步，当有人发生心脏骤停，尤其是发生在医院之外时，要第一时间拨打120；

第二步，不要只等着急救车到来，而要马上开始对患者进行心肺复苏；

第三步，充分利用周边场所设备，有的场所备有自动体外除颤器；

第四步，急救车能及时赶到；

第五步，救护车将患者拉到医院进行高级生命支持，进一步的护理和治疗。

在这五个环节中，如果每一个环节都能够早期、高效的实施，心脏骤停患者的存活概率就会大大增加。

生存链的第一步是识别心脏骤停，具体该怎么识别呢？

“当有人突然倒在地上，无论你怎么拍他、喊他，他都不真开眼界、不说话，四肢也不活动的时候，表示这个人已经失去意识了；接下来再看看他有没有呼吸，如果此人在5~10秒钟之间都没有胸腹部的起伏的运动，意味着没有呼吸。既没有反应，也没有呼吸，表示他已经发生了心脏骤停。”

王西富主任接着说，要注意的是，这个时候直接将患者送去医院并不是一个正确的选择。心脏骤停的抢救，每延迟1分钟，成功率就会下降10%，而送到医院的时间往往超过了10分钟，此时患者已经失去生存机会了！立即拨打120电话，并马上对他进行心肺复苏，这是最为重要的。

所谓的心肺复苏就是胸外按压+人工呼吸，让体内血液产生流动，并供给氧气。通过血液的流动和氧气的供应，我们心脏和大脑这些重要的器官能够维持它的基本的功能，当他心脏复跳的时候，他还能有机会能够活过来，甚至能够醒过来。

急诊夜鹰亲身示范，如何做心肺复苏

王西富主任讲解（文字版）：

好，当我们看到有人突然倒在地上，第一时间我们在靠近他之前，先看一下周边环境是不是安全的。

如果周边环境是安全的，接下来我们靠近他判断他的反应，我们首先拍肩大声地喊叫他，喂，先生你怎么了？先生，你醒醒，如果他不睁眼不说话，手脚也不活动，意味着他没有反应。

接下来我们要观察他有没有呼吸，看看他胸腹部有没有上下起伏的运动，观察的时间是5到10秒钟，一千零一、一千零二、一千零三、一千零四、一千零五、一千零六。他没有呼吸，那就意味着他已经发生了心脏骤停。

这时候我们要找别人去帮忙拨打急救电话，这里有人发生心脏骤停，如果周边有自动体外除颤器，然后拿回来帮我。

我们首先来开始胸外按压：双膝分开，与肩同宽，病人的乳头连线对准你的正中，双臂伸直，掌根叠加，掌根的中点对准乳头连线的中点，身体垂直，手臂垂直于患者胸部正上方，然后用每分钟100到120次的速度来进行按压。

零一、零二、零三、零四、零五、零六、零七、零八、零九、一零、一一……

按压的速度是每分钟100到120次！按压的深度是成人5到6公分，压下去也要让胸廓充分的回弹，因为按压才会有血流，没有按压就没有血，30次按压之后给他2次人工呼吸，压额抬颏，捏住鼻子吹气，要能看到胸廓起伏，来继续按压。

30次按压之后，2次人工通气，两者一直交替，一直到患者有了反应，或者是自动体外除颤器到达现场，然后配合心肺复苏，使用除颤器。

发生心脏骤停，每一秒都是黄金时间，记住先打120，然后立即做正确的心肺复苏，提高抢救成功率！

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