老年人才会中风？别侥幸，有这些习惯的人更容易中风！

　　中风，又称为卒中、脑血管意外，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性和出血性中风。据调查显示，脑卒中是我国第一位死亡原因，平均每12秒就有1人因脑卒中而死亡。

　　脑中风发生时，脑部血管供血异常，易引发各种功能障碍，患者可出现头痛、呕吐、眩晕、流口水、视觉模糊、语言不清、意识模糊等症状，严重者手脚麻痹、大小便失禁等。

　　在很多人的印象中，只有老年人才会得脑中风，认为自己还年轻，是不会得脑中风的。可实际上，脑中风并非老年人的专属，青少年同样会得脑中风。近年来的流行病学研究表明，世界各国的青年人缺血性卒中的发病率在近几十年来增加了约40%。

　　为什么脑卒中会“盯”上青年群体？这主要与他们不良的生活习惯相关。

　　有这些习惯的人，当心脑中风！

　　1、熬夜。当代年轻人都有熬夜的习惯，当人长期熬夜时，会导致睡眠时间不足，可令身体分泌肾上腺素等各种激素，从而导致血压与心率水平升高，增加心脑血管系统的压力，诱发脑血管意外。

　　2、高热量饮食。长期进食高脂肪、高热量食物，可令人体血脂进一步增高，从而令血液的黏稠度增加，久而久之就容易形成动脉斑块，增加脑中风的风险。

　　3、抽烟。香烟中的尼古丁可令人体肾上腺素分泌增多，不仅会使血管痉挛、血压升高，同时还容易形成动脉粥样硬化，并使血液黏稠度增高，最终诱发脑血管疾病。

　　4、缺乏运动。长期缺乏运动将导致脂肪、胆固醇等附着于血管壁，使血管壁变得狭小，导致血液流动减慢，久而久之形成堵塞，增加了卒中风险。

　　脑中风之所以可怕，是因为其具有极高的病死率和致残率，而且起病急，若在短时间内不积极处理治疗，会诱发生命危险。比如，若脑组织缺血3小时，将可能出现不可逆变化；缺血6小时，缺血脑细胞将出现坏死！因此，生活中我们应该积极预防脑卒中，改掉熬夜、高热量饮食、抽烟、不爱运动等不良习惯。