血压正常值范围是多少 血压升高的原因有哪些

血液在体内流动有赖于心脏和血压，血压会随着情绪、环境和膳食等波动，调控是必需的。但是血压波动幅度大，甚至长期处于高压的状态，将会对机体健康造成极大的伤害，我们每一个人都应该引起重视。那血压正常值范围是多少？血压升高的原因有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

血压正常值范围是多少？

说到血压正常值范围是多少这个问题，其实我们每一个人都血压的相关问题都应该有所了解，这样才能够更好地规避不良风险损害的出现。一般来说正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。

那血压升高的原因有哪些？

(1)生活方式

现在的生活方式和节奏都比较快，加上生活和工作上的压力，会引起人们情绪和心理各方面的高度紧张，焦虑，都会刺激高血压。

(2)年龄因素

从身边也能看出来，虽然年轻人也有高血压的但是相对而言，年龄大的还是占大多数，随着年龄的增长，人的身体机能各方面持续下降，都会带来高血压的风险。

(3)不健康的饮食习惯

暴饮暴食，喜食高甜，高热量食物，特别是现在很多年轻人喜欢吃一些甜点，奶茶啊之类的，还有一些老人喜欢吃腌制食物，吃些隔夜菜之类的。

以上就是关于血压正常值范围是多少的相关内容介绍，相信大家在阅读完上文以后对于血压正常值的相关内容都有了更加深入的了解。毫无疑问高血压是非常可怕的疾病，我们每一个人在日常生活中都应该做好防护措施，让自己的身体越来越健康。千万不要什么都不管不顾的，到最后问题出现再来后悔就晚了。