血压正常值是多少 导致血压升高的原因有哪些

血压过高或者过低都有可能会对人体造成不良风险损害，因此我们每一个人都应该关注血压的变化，以此来规避不良风险损害的发生。但是生活中其实很多人对自己的状态状况并不了解，甚至连血压正常值是多少都不知道。那血压正常值是多少？导致血压升高的原因有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

血压正常值是多少？

说到血压正常值是多少这个问题，其实每一个人对血压这个问题都应该有所了解。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。

那导致血压升高的原因有哪些？

(1)遗传

遗传因素引起高血压病发病的作用已被公认，目前普遍认为遗传是成人高血压的一个极强的决定因素，但动物研究与流行病学资料均表明遗传的作用可能是传递的，而不是决定性的。与遗传易感性相互作用的环境因素也是成年人高血压的重要影响因素。

(2)体重

研究表明，血压与身体重量之间、高血压与肥胖之间显著相关。患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关。研究显示：减重10Kg可使收缩压下降5-20mmHg。

(3)饮食电解质的摄入

研究认为，摄入过多的钠盐可使血压升高，而膳食中有充足的钾、钙、优质蛋白质可防止血压升高。在微量元素方面，已知有几种金属，如铅、汞和镉可升高血压，其中镉已被当作人群中影响血压的一种可能决定因素。

以上就是关于血压正常值是多少的相关内容介绍，相信大家在阅读完上文以后对血压正常值是多少都有了更加深入的了解，总而言之血压的问题还是应该多加注意的。