食物中毒后吃什么调理？

多数朋友在生活中没有注意饮食的卫生，也有的朋友因为吃了相克的食物，导致出现食物中毒的情况是非常多的，如果只是轻微的食物中毒，可以选择用饮食的方法来进行调理，那么在食物中毒之后吃什么可以进行调理呢？现在来了解一下。

1、可以选择吃猪血。多吃猪血，有着利肠轻便和清除肠垢的功效，而且猪血中的血浆蛋白能够被人体的胃酸分解，可以产生出一种解毒和清肠的分解物，和入侵人体的粉尘和金属微粒发生化学反应，最终可以从消化道排出体外。

2、海带效果也不错。海带有很多的功能，例如清热利水、软坚散结、去脂降压等。而且海带中的元素可以减慢放射性元素塞被肠道的吸收可以排出体外，所以吃海带能够预防白血病的作用，对人体内的镉也有着排泄的作用。

3、食物中毒后吃绿豆好。多吃绿豆对于农药中毒以及其他食物中毒都有着防治的作用，可以加速有毒物质在体内代谢和转化并向外排泄，绿豆汤解毒效果非常不错的，所以经常接触化肥农药等有害物质的患者，在日常生活中可以多喝一些绿豆汤，或者多吃一些绿豆粥和绿豆芽等。

4、多吃无花果。无花果中还有多种酶和有计算有帮助消化保肝解毒功效，对于对二氧化硫三氧化硫和氯化氢以及苯中毒，有着一定的抵抗能力。

5、吃胡萝卜好。胡萝卜也有着解毒的功效，胡萝卜不仅还有丰富的胡萝卜素，而且在吃了之后能够增加人体内维生素a的含量，而且胡萝卜里含有大量的果胶，与汞结合起来可以有效的降低血液中汞离子的浓度，也可以缓解食物中毒。

出现食物中毒时饮食方面必须要引起重视。如果平时就算是自己在家煮饭时，一定要做到生熟分开，尤其是案板和刀具，烹饪用具也要定时进行消毒食物要密封存放，尽量减少被外界污染的机会。