查看更多相关内容
取消关注风湿,风湿病现在是越来越越多,一提到风湿那多是人都会是一副惊容失色的样子、如果用四个字来形容风湿,那就是疼痛难忍,那缓解风湿疼痛常见的方法有哪些呢?
其实所谓的风湿痛,就是感到肌肉酸痛、关节痛的这类情况,常规是这样治疗的,在家里不用药的情况下应该保暖,中医有一句话叫得温则痛减,遇寒则痛甚。风湿病是怕凉、怕冷、怕风的。所以风湿痛比方说肩关节痛,用热水袋敷一敷会缓解,从医学上来讲,因为温,肌肉松弛,症状就减轻了。
1、多进行锻炼,患有风湿疾病之后,在平时要多进行适当的锻炼,这样可以缓解自己的病情。在刚开始运动的时候,一定要动作轻缓,不要进行剧烈运动,运动时间最好控制在半小时之内为宜。适合风湿患者的运动有慢走、打太极、仰卧抬腿等等,人们可以最适合自己的运动。
3、多吃一些红色的水果和,水果含有丰富的维生素C,维生素C能够预防关节肿胀。还可以多吃龙眼肉,多饮用樱桃汁。龙眼肉、樱桃已现在已经被官方确认对痛风有特殊效果。日常可用肉桂5克研成粉状,伴蜂蜜20克服下,按摩关节痛处,通常情况下30分钟就可以减轻疼痛。病人要劳逸结合,保证睡眠,生活要有规律,以消除各种心理压力。
缓解风湿疼痛,主要就是注意保暖的同时,一定要注意避免过度的劳累,主要就是用一些活血化瘀的药物和消炎止痛的药物来帮助进行调理,可以选择配合进行针灸理疗和按摩,也有一定的辅助治疗作用的。注意局部保暖,避免受凉受潮。注意劳逸结合。注意劳逸结合。注意劳逸结合。
主任医师
中国中医科学院西苑医院 男科
主任医师
天津中医药大学附属第一医院 老年病科
医师
广州中医药大学固生堂水荫分院 中医针推科
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医内科
主任医师
北京中医药大学第三附属医院 男科
二级 综合医院 公立
临安市于潜镇大街281号
二级甲等 专科医院 民营
云南省昆明市西园南路32号
三级 综合医院 公立
广西壮族自治区南宁市西乡塘区新阳路227号
二级 妇幼保健院 公立
宜都市陆城清江大道25号
三级甲等 专科医院 公立
上海市闸北区延长中路399号
三级 专科医院 特色医院
福建省福州市鼓楼区文林广场