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高血脂症危险吗?医生告诫:众多疾病由此起
2019-07-25

  高血脂症是血液中血脂过高引起的一种疾病,是“三高”症之一,可诱发多种危害严重的疾病。

  近年来,高血脂症患者日益增多。据新版血脂指南发布会资料显示:近30年来,中国人群的血脂水平逐年上升,血脂异常的发病率明显增加,血脂异常人群的发病年龄逐年下降,中国成年人血脂异常总体发病率高达40.4%。从2010年到2030年二十年间。我国因血清胆固醇水平的升高,导致心脑血管疾病患病人数增加920万人次。

  高血脂症有哪些危害?

  高血脂是人体脂肪代谢障碍的慢性疾病,它的产生有多方面的因素。发病初期大多数人症状不明显,日常生活影响不大,但它的潜在危害性非常高。具体表现在以下几个方面:

  血液成分改变

  血液是维持人体的基础,血液成分的变化会导致许多疾病的发生。高血脂症就是血液中脂肪类物质过多引起的,它带来的危害是血液粘性增高,流动性降低,容易在人的毛细血管中阻塞,造成许多严重的疾病。如脑梗塞、中风、心肌缺血等。

  心脑血管病变

  据临床研究,心脑血管的病变大多数由于血液性质的改变而缓慢形成的。血液中脂肪物质过多,会沉积在血管壁上而改变血管壁的弹性,使得血管老化加快,血管的收缩扩张能力下降,引起高血压病;血管的老化还会带来血管破裂的潜在危害,容易引起脑卒中,脑溢血的发生;动脉粥样硬化的形成也是这个原因,所以冠心病、心绞痛的发病跟高血脂有不可分割的潜在联系。

  容易形成血栓

  血栓栓塞性疾病跟高血脂有很大的关系,血液中脂肪性物质过多会缓慢地形成血栓,血栓在人体血管中流动到狭窄位置的时候就会造成栓塞,从而形成血栓性疾病。如:肺栓塞、脑血栓、下肢静脉栓塞等。

  高血脂症如何防治?

  经科学研究表明:高血脂症是“富贵病”,主要跟生活规律不健康、饮食作息不规律密切相关。如职场人群运动量过少,吸烟酗酒,高脂肪饮食,肥胖,工作压力大,作息时间不规律,情绪不稳定等,使得他们成为了高血脂症的“代表人物”。

  如何防治高血脂症?医师建议做到以下几个方面:

  健康的饮食习惯

  何为健康的饮食习惯?食物以清淡为主,荤素搭配,少吃高脂肪性和不易消化的食物;不酗酒,不抽烟;每日规律用餐,不暴饮暴食。俗语说:“饭吃八分饱,健康活到老”,健康的饮食习惯才能造就健康的身体。

  健康的生活习惯

  现代人的生活节奏快,工作压力大,家庭事务繁多,作息时间不规律,经常熬夜加班或熬夜玩游戏,运动量过少等。这些都是不健康的生活习惯。生命在于运动,专家表示:“成年人应该每周至少有一次大强度运动来增强人的体质和消耗过量的脂肪”。规律作息时间,少熬夜,让健康的生活方式带来心身健康。

  限制体重

  肥胖不仅是高血脂高发人群,还是心血管疾病和糖尿病的高发人群,所以限制体重,加强体育锻炼也是预防高血脂的一个方法。

  乐观的心态

  乐观向上的心态是一个人健康的标志。情绪容易激动、易怒易暴有损健康。笑一笑,十年少,乐观的心态是健康的基石。

  5、如果因高血脂症罹患了如冠心病、中风等症,就更应该注意生活、饮食习惯,积极地配合治疗。可以及时前往医院就诊,并遵医嘱口服活血化瘀,有预防血栓形成的药品,比如生物谷药业的灯盏花素片,该药可用于脑络瘀阻,中风偏瘫,心脉痹阻,胸痹心痛,对中风后遗症及冠心病,心绞痛见上述证候者有明显效果。

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