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心脑血管疾病预防为重 “高速通道”也不一定能救“命”
2019-07-25

  日前,北京同仁医院为心脑血管疾病患者搭建了一条高速通道,“心血管医联体”项目将转诊就医时间从3小时缩短到30分钟,这是心脑血管疾病患者的福音。

  然而实际上,心脑血管疾病的发病往往就在一瞬间,30分钟的“高速”也不一定能实现成功救治。患者可能会引发脑卒中(中风)、短暂性休克,更有甚者会出现死亡的情况。对于心脑血管疾病,医学界较为认可“防患于未然”。即通过预防心脑血管疾病发病来尽可能降低心脑血管疾病给患者带来的危害。

  心脑血管疾病预防要吃什么?这些食物有一定帮助

  寒者热之,热者寒之,中医讲究身体内部缺什么补什么。患者可以结合身体情况,在饮食上补充所需要的膳食营养,达到强身健体的作用。

  对于心脑血管疾病患者或存在心脑血管疾病高发病风险者应该少食钠盐而多摄入钾盐。同时,可多食用如鸡蛋、肉、牛奶、沙丁鱼、三文鱼等蛋白质含量丰富的食物,其中沙丁鱼、三文鱼富含DHA和EPA;脂肪酸含量高的松子、墨鱼、芝麻、橄榄油等食物;卵磷脂含量非常高的芝麻酱、蛋黄、豆制品等食物;亚麻酸、亚油酸含量极高的鸡肉、鳝鱼等食物;碱性食物牛奶、茶叶等。

  而经过加工处理的食物尽量不要吃,其多含防腐剂和其它化学物质,对心脑血管疾病患者和存在心脑血管疾病高发病风险者更加无益。

  预防心脑血管疾病夏季保健常识要注意

  1、春困秋乏夏打盹,夏天午休成了缓解疲劳的好方式,但是刚吃过午饭,大量血液流向消化道给消化系统提供能量,此时午睡,大脑的供氧量会下降,很容易引发脑卒中,建议心脑血管疾病患者和存在心脑血管疾病高发病风险者饭后过半小时再午休。

  2、夏天温度高,人体会排出大量的汗液,身体就会极度缺水,心脑血管疾病患者和存在心脑血管疾病高发病风险者切忌喝冷饮以及快速饮水。快速喝水在短时间内会降低血液粘稠度,加重心脏的负担,食用冷饮会导致血管收缩、心脑耗氧量加剧。这两种降温补水的方式有可能会导致出现心梗,严重者会猝死。

  3、锻炼是一种很好的预防方法,打太极、散步、广场舞等舒缓的运动对心脑血管等疾病有一定的好处,但心脑血管疾病患者和存在心脑血管疾病高发病风险者运动要适度,同时应避免高温时运动;

  4、长期大量吸烟、饮酒者更容易引发心脑血管疾病,所以心脑血管疾病患者和存在心脑血管疾病高发病风险者应戒烟戒酒养成良好的生活习惯。

  心脑血管疾病患者发病还有救么?

  很多心脑血管疾病都是由于高血压、糖尿病、高血脂等疾病引起的,这些病因会引起冠状动脉粥样硬化、心肌梗死、高血压性心脏病、心力衰竭等并发症,所以控制血压、血脂、血糖是预防心脑血管疾病的关键。在夏季人体需要消耗大量血糖,糖尿病患者的血糖含量不宜过低,过低的血糖容易导致心律失常、心绞痛以及脑血管意外。

  对于心脑血管疾病的患者,需要科学治疗。患者应遵医嘱用药以达到二级预防和治疗疾病的目的。生物谷的灯盏生脉胶囊是心脑血管疾病患者的常用药品。它胶囊粒小,易于服用,其成分中的细辛、人参、麦冬、五味子有增强抵抗力、改善血液微循环、改善心肌缺血等功效,用于治疗中风后遗症、冠心病心绞痛等心脑血管疾病有较好的效果。

  心脑血管疾病应以预防为主,从生活中的方方面面注意,才能将心脑血管疾病对患者自身的危害降低。

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