查看更多相关内容
取消关注我们经常听到一些人说血压偏高,这只是绝大多数情况,也有一些人血压是偏低的,低血压比高血压还要严重。对于低血压的人而言平时的饮食一定要加强营养,那么血压偏低吃什么调理呢?下面就请专业人士给大家一些建议。
血压偏低吃什么调理?血压低的人可以吃的食物:
1、羊肉
羊肉具有相当不错的温补作用,血压数值偏低的人最适合在秋季将当归、生姜与羊肉一起熬汤食用,坚持食用的话就能起到补精血、调虚的作用,慢慢地血压就升上来了。
大家需要准备黄芪、羊肉,先将黄芪放在锅里煮成汁,将切好的羊肉倒入到药汁里面去,熬煮1个小时,加入少许的食盐调味就可以食用了。
2、桂圆
大家都晓得桂圆是具有补元气、通血脉的作用,《本草纲目》中就有过这样的记载,说的就是“桂圆,治沉寒固冷之药,壮命门之阳”,因此桂圆是非常适合低血压的人食用的。
大家可以准备好桂圆肉、莲子、红枣、糯米这些原材料,直接将这4种原材料放入锅里面煮成粥,这是升高血压的良方,长期服用低血压导致的不适症状就会消失。
3、人参
人参一直都是大家心目中的一个补品,它性温,具有补气、固本、调虚的功效,能够帮助大家调整血压,经常少量吃人参是有升压作用的,因此血压偏低的人可以少量服用人参,升压效果非常明显。
首先大家准备好白参片、花生、红枣三种原材料,将上面原材料一起放入砂锅里面,加入水之后用大火煮开,然后用小火煮半个小时就可以食用了。
血压偏低吃什么调理?上面文章中主要给大家推荐了3种低血压患者吃的食物,希望大家在发现自己血压偏低之后能够多吃这些食物,饮食上调理一段时间血压还是能够升高的,这样对健康的危害会少很多。
三级 综合医院 公立
河南省南阳市卧龙区车站南路46号
二级甲等 综合医院 公立
涟源市交通路19号
三级甲等 综合医院 公立
陕西省延安市宝塔区七里铺大街16号
二级甲等 综合医院 公立
正安县凤仪镇解放街
三级甲等 专科医院 民营
河北省邯郸市望岭西路10号
二级 综合医院 特色医院
云南省昆明市经济开发区信息产业基地云景路(观山公园内)