不可大意！年轻人也要预防心衰

　　听到心衰，不少人第一反应这是老年人才会得的病。其实，随着社会压力的增加，以及年轻人不良的生活习惯，心衰越来越具有年轻化的趋势。

　　首都医科大学附属北京安贞医院刘宇扬教授举例介绍，她曾经接诊的两个年轻患者出现心衰的状况：第一例患者一天内参加了三个酒局，这种大量饮酒导致他血管痉挛，引发心衰，而他只有28岁；第二例患者是40岁的公司白领，长期的工作压力导致她同样出现了心衰。

　　心衰全称是心力衰竭，指的是由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。

　　据统计，我国成年人心衰患病率到高达0.9%[1]，预计患者人数超过一千万。同时，需要特别指出的是，心衰是所有心血管疾病的终末阶段，其中高血压和冠心病是其最主要的两个诱因，而这两种疾病的患病人群同样呈现年轻化趋势。

　　刘宇扬教授指出以下症状都可能是心脏泵血功能下降的表现，要及时前往医院找心内科医师进行评估：

　　容易疲劳，稍微动一下就会很喘，运动工作时呼吸困难；

　　干咳，容易咳出泡沫或血丝的痰；

　　下肢水肿、尿量减少；

　　焦虑不安、记忆力受损、噩梦失眠。、

　　对于年轻人如何预防心衰，刘宇扬教授表示要从年轻时开始改变不好的生活方式，比如久坐、吸烟、饮酒、熬夜、肥胖等危险因素以及焦虑等心理因素。而高血压的预防则需要那些家族里具有遗传因素的人更加注意，及早进行生活方式的管理，在饮食上控制盐的摄入，保持充足的睡眠，维持正常的体重，以及注意情绪的管理，不要过度焦虑等。

　　[1]顾东风，黄广勇，何江，等. 中国心力衰竭流行病学调查及其患病率[J].中华心血管病杂志，2003，31(1)： 3-6