血液变粘稠，5件事情是主因，别掉以轻心

当血液过于粘稠，容易引发血栓，心血管疾病，严重的会引发中风，威胁生命。所以平时，一定要注意预防。如果出现了血液粘稠相关症状，及时就诊。

导致血液粘稠发生的原因都有哪些？

第一、饮食不当是导致血液粘稠的关键因素之一，如果你经常吃一些蛋糕、饼干等含糖分比较高的食物，身体无法及时消耗，便会堆积在肝脏，变成中性脂肪，导致血液粘稠。

第二、人如果长时间都不锻炼，并且一天到晚不是坐着就躺着，这样时间久了，血液流动速度就会减慢，血液之中凝固因子就会容易积累，从而发生血液粘稠。

第三、高血脂患者也很容易出现血液粘稠，因为有高血脂的情况时，血液中的脂质代谢也会出现问题，脂质易在血液当中堆积，从而出现血液粘稠。但是需要注意的是，虽然高血脂会导致血液粘稠，但是血液粘稠不单单是因为高血脂引起的。

第四、长期处于应激状态，也会使血压上升，胆固醇血糖上升，这样也会导致血液流通不畅，最终导致血液粘稠。

第五、抽烟饮酒也是诱发血液粘稠的一个关键因素，这两种行为可以产生使身体“生锈”的活性氧，还会增加胆固醇和中性脂肪，导致血液粘稠。

上述这些就是诱发血液粘稠的关键因素，大家平时要多加注意避免，不然血液粘稠带来的危害还是很大的。

血液粘稠有什么危害？

当血液过于粘稠时，就很容易堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。而如果是心脏出现这种状况，那可引发冠心病；如果是下肢出现这种情况，会出现肢体坏死、溃烂等症状；如果是脑部出现这种情况，可引起脑中风。总的来说，血液粘稠的危害是很大的，所以如果出现了血液粘稠相关情况，一定要及时治疗。

血液粘稠怎么治？

血液粘稠的治疗可以因人而异，因为每个人的情况是不一样的，比如：

1、血液粘稠症状比较轻的，可以通过生活以及饮食来调理，具体包括：避免久坐、久躺、多锻炼、远离烟酒;饮食尽量清淡些，少吃那些不易消化、高热量、脂肪以及胆固醇的食物，多吃蔬果，比如山楂、菠萝、草莓、洋葱等，可帮助抑制血小板聚集，防止血栓，还有维生素c含量比较高的食物也可以多吃一些，有调节血脂的效果。

2、血液粘稠症状比较严重的，则需进行规范的治疗，一般来说，药物是治疗血液黏稠比较多用的方法，像益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、蝮蛇抗栓酶等都是可以的，具体使用哪种还需要根据个人情况而定，建议大家先去专业的医院看诊，再在医生的指导下规范使用，以免因用药不当，而引起严重的后果。

参考文献：

陈文贵,《血液黏稠如何稀释》,大众标准化,Popular Standardization,2003年03期.