请“管好”你的心跳：3种情况说明心跳异常，提前了解

心率指的是我们心跳每分钟跳动的次数，心率的正常范围，不同年龄阶段的人群，数值也是不一样的，那么对于大多数成年人而言，心率的正常范围是多少呢？心率不正常的话，主要分为哪几种情况？小九这就告诉你。

了解健康的心率范围

其实心率就是一个动态的数值，对于正常人而言，保持你的心率在60～100次/分钟就是最健康的，但一些特殊人群数值会有差异，例如新生儿能够去到130次/分钟，但是老年人却能低于50次/每分钟，如果你是运动员，或者经常锻炼，那么你的心率可能会有所出入，因为运动会导致心率变慢，但这都是健康的，运动员就算心率是50次/分钟，也属于正常。

由此可见，心率的健康范围也是因人而异的，但是无论是什么样的人群，心率都不应该太低，否则就会有可能造成心率过缓，这可是一种后果严重的疾病。

心率不齐的情况分析

心率也会受到很多因素影响，例如饮用咖啡、浓茶，肾上腺素分泌以及心脏病等都是影响心率的常见因素，心率不齐在临床上，可以分为几种情况。需要注意的是，很多心率不齐的情况，在我们生活中都很常见，只是看你重视程度而已。

情况一、心率过快

心脏跳动次数超过100次/每分钟，就是心率过快，在排除了生理性情况下导致的心跳增快，其实是很危险的，当心脏发生室颤的时候，心率能够达到数百次每分钟，此时心脏就有骤停的危险，也就是猝死，心脏忙不过来了，就会罢工。很简单的道理。

情况二、心跳过慢

上面也有提及，心跳过慢其实也是有正常情况的，这里不再细述，心率太慢的话，其实也是很危险的，因为很容易导致心脏不跳了，这也是一种心脏衰竭的情况，而且心率过慢的话，也会导致晕倒，很容易引起意外。

情况三、节律不齐

有时候你会发现自己的心脏会突然出现无规律“乱跳”的情况，这也算是一种心率不齐的情况，其实这是因为支配心脏细胞发生跳动的神经冲动发生了紊乱导致的，例如早搏。通常症状比较轻或者无症状的患者，必须要治疗，但是如果早搏次数超过了一定量时（24小时动态心电图显示早搏数量在1万次以上或早搏数量大于总心跳数的10%），就要及时采取治疗措施了。

心率虽然是一个数字，但是你如果小看了这个数字，那么就很有可能让心脏问题得到掩盖。而心脏问题，可以做一个很小的检查便可得到详细的检查，那就是心电图，条件允许的，可以做个心脏彩超，对心脏来个全面的体检。

参考资料：

[1]杨涛. 明明白白你的“心”[N]. 中国集邮报,2017-07-07(005).

[2]李颖. 你的“心跳”管理好了吗？[N]. 科技日报,2013-05-19(004).