脑梗塞防大于治：做好几件小事，脑梗和你无缘

我们都知道，脑梗这个疾病是比较危险的，它是由于脑部血液障碍引起脑部缺血缺氧，从而导致脑部组织出现坏死或者是软化的一个疾病，一旦发作，直接威胁到患者的生命安全。

而对于脑梗的诱因，相信很多人不是太了解，接下来就来跟随小九一起了解下这个问题吧！

（1）最为常见的引起脑梗的原因就是动脉粥样硬化，当患者体内的主动脉、颈动脉或者是椎动脉出现粥样硬化之后，会导致血管内膜溃疡斑块脱落，从而引起脑梗塞的发生；

（2）高血压也是引起脑梗发生的一个重要诱因，高血压患者长期血压控制不良，会引起动脉壁出现透明变性的现象，从而会导致动脉内膜破裂，使得血小板易于附着和集聚，这样一来非常容易会形成血栓。当血栓形成之后，会阻塞动脉相应的部位，使得脑组织缺血、缺氧，引起脑梗的发生；

（3）除了疾病因素以外，日常的一些不良生活习惯也会导致脑梗发生，比较常见的有吸烟、饮酒、缺乏运动以及饮食过于高脂等，这些不良的生活习惯都会导致动脉硬化的速度加快，同时会使得斑块形成，到最后会发展成脑梗。

（4）年龄也是引起脑梗发生的一个高危因素，一般情况下，年纪在60岁以上的人群动脉硬化的程度会比较严重，自然患上脑梗的风险也会随之增加许多。

了解了一些会引起脑梗的原因之后，再来一起了解下该如何去预防脑梗这个疾病吧！

首先我们要明确自己自身的身体状况，如若在日常没有出现过中风的现象，但是身上存在一些会导致脑梗发生的高危因素，如患有高血压、长期生活习惯不良等，这些因素都会导致脑梗的发生几率大大增加。要有针对性的去做预防。

如高血压患者在日常要积极地控制血压，将血压维持在平稳的状态下；长期有不良生活习惯的人，要改掉一些不良生活习惯，经常抽烟喝酒的人，尽量戒烟酒；血脂高的人群在日常要注意饮食保持清淡，在必要的情况下还需要服药进行控制。

而如果本身已经有中风、脑血管病史的人群，预防则主要从三方面去进行，即降血脂、降血压以及抗血小板，要长期的对这三大方面进行预防，这类型的人群多数都需要长期服药来预防血栓的形成，以此来达到预防脑梗的目的。并且在日常要定期的进行体检，可以及时发现体内是否有存在异常，可以针对性的做出解决措施。

参考资料：

[1]时丰. 房颤患者最怕脑梗死[N]. 大众卫生报,2017-11-09(010).

[2]刘超. 如何应对“轻度中风”[N]. 中国经济时报,2014-05-16(009).