三件事，若能坚持下来，你的肾脏或能很“强壮”

尿毒症是一种比较严重的病症，是肾病发展的终极阶段，当疾病达到这个阶段，不管是患者的生存质量还是生存期都会受到极大的影响，因此大家就想要知道尿毒症的高危人群，想要对比自己是否属于，当然不管如何都需要采取相应的预防措施。

尿毒症高危的3大人群：

首先、高血压患者

如果一个人的血压长时间处于比较高的状态之下会增加肾病的出现概率，长时间下去也就会引起尿毒症出现。

其次、肾病患者

尿毒症是高血压的终极阶段，因此肾病也是导致尿毒症出现的罪魁祸首，不管是哪种肾病如果得不到有效的治疗其终极目标都将会发展成为尿毒症。在导致尿毒症出现的肾病当中慢性肾炎是一种常见病症，超过了一半的概率。

最后、泌尿系统感染患者

泌尿系统一旦出现感染，这些细菌就可能会上行到肾脏，从而对肾脏造成伤害引起尿毒症，而且泌尿系统疾病在生活中的出现概率比较高，不管是男人还是女人是老年人还是年轻人都可能会发病，其中慢性肾盂肾炎是最为常见的一种病症。

上述这些都是尿毒症的高危人群，不管是哪种疾病更加喜欢侵袭身体抵抗力较差的人群，而老年人也属于这个人群，因此老年人需要特别注意起来避免肾功能受到损伤发展成尿毒症。不管一个人是否为尿毒症患者，在日常生活中都需要采取相应的预防措施。

预防尿毒症可以选择这些方法：

方法一、远离有毒物质

尿毒症的出现是因为肾衰竭造成的，除了肾脏疾病会引发肾衰竭之外，一些有毒物质也会伤害到肾脏，比如镉、氯仿、乙烯和四氯乙烯电等等，因此一定要远离这些物质含量比较多的东西，比如汽车尾气、涂料以及杀虫剂等等。

方法二、慎重使用药物

根据研究了解，目前已知能伤肾的药物高达140多种，而临床上有4分之一的肾衰竭患者，也是由于滥用药物导致的，例如青霉素过敏或可导致双侧肾皮质坏死。可见，慎用药物也是保护肾脏、远离尿毒症的一大方法之一。

方法三、疾病要及时治疗

通过上述内容也可以知道，不管是泌尿系统方面的疾病还是肾脏方面的疾病都就会增加尿毒症的出现概率，因此对待这些疾病一定要及时进行治疗才可以预防尿毒症。

参考资料：

1.暴连英 李正慧,《治未病在预防尿毒症中的作用与意义》,实用中医内科杂志,2008年09期.

2.吴欣梅,《尿毒症患者的早期症状及预防干预》,医疗装备,Chinese Journal of Medical Device,2011年05期.