阻止装电梯时猝死！当身边有人突发心脏病时，我们能做什么？

　　近日，广州一小区的低层住户，因“是否加装电梯”的问题与其他住户起纠纷，阻止装电梯时猝死。

　　据报道，该刘姓男子试图加装电梯施工，情绪激动，在过程中，突然倒地不起，后抢救无效离世。

　　据了解，该名男子是由于突发心脏病去世，目前家人正在处理后事。

　　情绪激动而死？患心脏病的人，需注意这几点

　　像刘先生阻止装电梯时猝死一样，因为情绪过于激动，导致突发心脏病而死亡的人并不在少数。对于心脏病患者来说，不管何时何地，都需要“谨言慎行”，不要与人激烈吵架，不要进行太过剧烈的运动，一旦发现异常，必须提高警惕，尽快就医。

　　这样的悲剧，本可以避免，美国心脏协会总结了适合心脏病患者的“健康生活方式”：

　　1 保持健康的血压，不可过高过低，也要尽量控制其不要出现太大波动；

　　2 控制稳定的血糖，因为糖尿病患者易发生血管病变，增加心脏病风险；

　　3 控制胆固醇的水平，尽量降低高血脂、血管粥样硬化等风险；

　　4 每周坚持锻炼至少150分钟，以有氧运动为主，注意选择较温和的运动，比如瑜伽、太极、散步等等；

　　5 保持健康的饮食，降体重控制在正常范围内；

　　6 不吸烟喝酒。

　　另外，还需要养成规律的生活作息，多项研究证明，7到8小时的睡眠时间，是最有益于心脏的模式。

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