血压“居高不下”？别慌：有2件事需要你反省

血压如果一直处于一个比较高的状态，那么，对人体的健康威胁是很大的，所以当出现高血压情况后，一定要尽快的通过一些方法将其控制到一个正常的范围，但是有不少的高血压患者，却一直降不下来血压， 这是为什么？下面我们一起来看看吧。

为什么血压降不下来？原因主要有2点

1、很有可能是因为药物使用不当，比如自己擅自更换药物、减少药物、甚至停药药物，从而导致药物起不到效果，当然血压也就降不下来。

2、就是因为忽视了生活饮食等非药物治疗，想要有效的控制住高血压，不仅是要依靠药物，还要配合护理，如果平时不改变生活习惯，还是有抽烟酗酒、大量食盐、久坐不运动等行为，血压也就会一直降不下来。

上述这两点就是血压总是降不下来最为多见的原因，希望有高血压的患者，在治疗高血压的过程中，一定要注意避免，简单来说，就是要遵从医嘱服药，养成良好的生活饮食习惯。同时，为了更加有效的降压，还要注意避免以下这些降压误区。

降压有哪些误区？

1、血压正常了就停药

高血压和伤风感冒不同，不是说吃一下药，好了就行了，高血压目前是没有彻底根治的办法的，所以，基本上大部分高血压患者，都需要终身通过服用降血压的药物来控制高血压，而且必须按时按量服用，如果随意停药，对病情的恢复是很不利的，还可能带来严重的后果。所以，建议高血压患者，在服药期间，一定要听医生的话，按时按量服用药物。

2、血压越低越好

很多人，对于高血压的治疗并不是很了解，以为血压是降得越低越好，然后，自己就在医生开的药物剂量的基础上，加大了药量，可是最后不仅没有控制住血压，还给自己带来了更为严重的后果，不少患者因此诱发了心脑血管疾病。所以，为了安全着想，高血压患者一定不要自己减少或加大药物的剂量。

3、迷信保健品、保健仪器可以降血压的效果

很多人害怕长期服用降血压的药物，会给身体带来很大的副作用，所以就想着通过其他一些看着没有什么副作用的方法来控制血压，比如购买一些说是有降压效果的枕头、帽子、鞋垫、手表以及一些保健食品，可是这些东西，大部分是没有降压效果的，有的话，可能也只是一点点，根本不足以控制高血压，往往还容易延误规范治疗的时间，最终危害健康。所以，建议如果有出现高血压的情况，还是要尽量到正规的医院进行科学的降压治疗。

上述就是关于高血压患者在降压方面比较常遇到的一些问题以及误区的介绍，希望有高血压的患者，在看完上述的介绍以后，能有所收获，然后再降血压的过程中，注意避免。

参考资料：

1.张义含,《高血压治疗十大误区》,大众卫生报,2017-07-20

2.单雪峰,《走出五大用药误区,让您轻松迎战高血压》,肝博士,2017年03期