找对方法，降压不难！盘点常见的降压误区

高血压这个病在我们的生活中是非常常见的，随着生活条件越来越好。患病的人群也越来越多，对于高血压这个病，很多人存在一些认知误区。

高血压有哪些常见的误区？

1、长期吃降压药很伤身

是药三分毒，控制高血压的药物也同样如此。长期服药是会给患者的身体带来一些不良影响，但是相比较长期的高血压给患者的身体带来的影响，这些药物所带来的副作用是非常不值一提的。患有高血压的患者一定要积极服药，避免长期的高血压给身体带来不利的危害。

2、瘦的人不会得高血压

我们都知道，高血压和不良饮食习惯之间有不小的联系，长期吃高油、高脂肪食物会导致身体肥胖、血压升高。这就造成了很多人认为只有胖子才会得高血压的想法，其实不是的。高血压并不是胖子的“专利”，从临床数据来看，瘦的高血压患者也很常见，因为引发高血压的因素有很多，肥胖只是其中一个诱因。

3、高血压可以根治

相信大家在生活中都经常看见一些小广告说可以根治高血压，其实这是个非常大的谣言。目前在临床上还没有药物可以彻底的治愈高血压，我们只能将血压控制在平稳的状态下，但无法完全治愈。不要轻信一些说可以根治高血压的偏方等，轻信偏方不仅达不到治疗的效果，还可能耽误治疗。

4、血压降了就停药

这也是不少高血压患者身上存在的一个现象，这类患者认为长期吃药会对肝肾造成影响。在生活中密切的关注自己的血压高低，一旦血压降低就自行停药。等到血压升高了之后再继续服药，这个做法其实是错的。首先需要明白的是，原发性高血压是一种终身性疾病，大多数患者需要终身服药的，吃一段停一段会引起血压波动，对身体影响更大。因此，即使血压已经平衡，也不要随意停药。

5、高血压只吃药即可

不少高血压患者认为，只要吃降压药就能稳定血压，这就大错特错了。高血压的控制一定是药物配合上日常的生活调理。如果你在服药的同时没有保持良好的饮食和生活习惯，往往起不到好的控制血压的效果。另外，高血压患者还要重视运动，只有药物+运动+饮食三管齐下，才能更好地控制血压。

参考资料：

[1]张义含. 高血压治疗十大误区[N]. 大众卫生报,2017-07-20(007).

[2]马洵.专家谈高血压的常见治疗误区[N]. 河北科技报,2013-10-31(A07).