早期发现动脉硬化，有3个好方法，怀疑的请查一下

动脉硬化是一种血管病变，随着年龄增长而出现的一种疾病，老年人患病较多，而且男性发病率要高于女性。那么动脉硬化怎么来的，哪些饮食习惯会诱发，哪些检查能早发现呢？

引起动脉硬化的原因很多

●三高原因导致动脉硬化

高血压、高血脂、糖尿病是导致动脉硬化的三大元凶，都是因为脂肪沉积在血管壁上形成脂肪斑块，造成动脉硬化狭窄。

●家族遗传导致动脉硬化

动脉硬化有一定的家族聚集性，可能与肥胖、血脂异常、高血压和糖尿病有关。

●缺乏运动导致动脉硬化

通过运动能够减少脂肪，减少低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白，还有利于把多余的胆固醇排出去。但是如果不运动的话，脂肪的堆积就容易导致胆固醇的形成，使得胆固醇聚集而升高，久而久之就导致动脉硬化。

●不良饮食习惯导致动脉硬化

不良饮食习惯——长期吃过多的动物脂肪

其实动物的脂肪就和肥肉是一样的，还有就是很多乳制品中大量的饱和脂肪酸和胆固醇，这些都是使得血脂高的主要因素。所以说吃这些过多就会导致高血脂，而高血脂又是动脉硬化的诱因。

不良饮食习惯——摄入总热量超标

有的人虽然说吃的饭并不是很多，但是总热量还是高，这是因为他们虽然没怎么吃饭，但是他们吃了巧克力，果汁饮料，或者啤酒等，这些都是热量非常高的食物，这些热量聚集起来，消耗不掉，就会转换成脂肪，最终导致脂肪过多，久而久之就会导致动脉硬化的出现。

其实引起动脉硬化的原因还有很多很多，比如抽烟喝酒，压力过大等等，但是在生活中最主要的还是生活习惯和饮食习惯不好导致动脉硬化的出现，俗话说病从口入。吃得多，动得少就会患病，这是必然的。

实际上动脉硬化形成的主要原因还是因为脂肪堆积，导致血液中的脂肪含量过高，这样就使得高血压，糖尿病，高血脂就都来了，久而久之，脂肪继续增多，就会使得脂肪沉积在血管壁上最终导致动脉硬化的出现。可是动脉硬化来临初期没有什么症状，常常被忽略，于是就对哪些检查能早发现动脉硬化的问题感兴趣了。

动脉硬化的检查方法如下

▼超声心电图检查动脉硬化

超声心电图检查指的是心电图检查以及心脏负荷实验，它们所显示的心脏变化特征有助于检查是不是动脉硬化的心脏特征。

▼X线检查动脉硬化

X线检查既可以检查主动脉粥样动脉硬化，还能通过选择性或电子计算机数字减影动脉造影的显示检查出冠状动脉，脑动脉，肾动脉，肠系膜动脉和四肢动脉粥样硬化所导致的官腔狭窄和动脉瘤病变，还能看出该病变的部位、范围和严重程度，对于是否选择外科治疗和手术治疗有一定帮助。

▼血管内超声和血管镜检查动脉硬化

此方法指直接从动脉腔内部观察粥样硬化是否病变的方法。