提醒糖尿病患者：降糖过猛，2个危害会接踵而来

糖尿病是因为胰岛细胞被损害，不能分解体内的葡萄糖，导致血糖升高的表现，主要以高血糖为主。实际上糖尿病最可怕的是低血糖的出现。那么糖友哪些情况会引发低血糖？低血糖有哪些危害？糖耐病人饮食控制过度，药物过量，喝酒过度，运动过度等都可以导致低血糖的出现，但是如果低血糖严重的话还会导致糖尿病人休克，甚至威胁生命。

引起糖友出现低血糖的因素很多

⊙饮食不合理导致低血糖

对于糖尿病人来说，主食吃的过多会使血糖升高，长时间的高血糖会导致并发症的出现，但是也不能不吃主食，或者主食量过少，这些都会导致低血糖的出现。还有就是三餐间隔的时间不能太长，需要糖友们做到少食多餐，预防低血糖的出现。

⊙服用药物不当导致低血糖

糖尿病人控制血糖的方式除了饮食控制就是药物控制，药物包括胰岛素和降糖药，而胰岛素和降糖药的种类也是很多的，有的降糖速度较快，有的降糖速度较慢，糖友一定要听从医生的指导，把握好药的用量。否则很容易导致低血糖的出现， 尤尤其是在刚注射胰岛素后，不要马上运动，不然可能会出现低血糖。

⊙喝酒导致低血糖

糖尿病人被告知是要戒酒的，因为酒精对于血糖的代谢影响是很大的，短时间内会导致低血糖的出现。这是因为，喝酒后，大量乙醇进入人体，刺激胰岛素的分泌，血糖快速降低。而且，乙醇进入肝脏后会抑制肝糖元分解，也会导致低血糖。如果空腹时喝酒，乙醇加快吸收，更容易发生低血糖。

⊙运动不合理导致低血糖

糖尿病人最直接降糖方式除了用药和饮食控制，最常用的一种方式就是运动，它可以消耗血糖。但是糖尿病人运动时不能过量，如果消耗的能量大于摄入能量的话，就会导致低血糖。另外需要注意的是糖尿病人一定要选择在饭后运动，不要在空腹时候运动，易导致低血糖。

⊙半夜易出现低血糖

很多糖尿病人被医生告知要再睡前测量血糖值，这是因为糖友最容易再半夜凌晨1点到3点钟出现低血糖的症状，心悸，发抖，冷汗，有时候还会做恶梦，这就是低血糖最明显的症状。

糖尿病虽然要控制血糖，但是也不能控制的太过，导致低血糖的出现。低血糖的危害是不小的。持续的低血糖不仅会影响到脑部功能，还会使得心脏出现问题，严重的会影响到患者的生命。因此为了避免低血糖危害身体健康及生命，一定要在控制高血糖的同时避免出现低血糖。

低血糖的危害大，糖友要注意

◎低血糖导致神经系统受损害

低血糖是糖尿病人要避免的，因为持续的低血糖对神经系统是有损害的，会抑制大脑皮层，让意识变得模糊，从而出现常常瞌睡，精神失常等症状，严重的还会导致血压下降，惊厥，甚至半身不遂，低血糖的危害是很严重的。

◎低血糖导致心血管系统功能受损

如果糖友出现低血糖的症状，一定要及时制止，否则还会损害心脑血管系统，让糖友的心跳加快，甚至导致心肌缺血，或者是心绞痛，严重的还会出现心梗，甚至死亡。由此可见低血糖的危害要比高血糖的危害更大。