清楚告诉糖友：低血糖不是好事，后果不一般

对于糖尿病患者而言，稳定血糖就是一切的目标，但是在现实生活中，很少有患者能够很好的稳定血糖，其中有主观因素，也有客观因素。低血糖是很多糖尿病患者需要注意和应对的，避免低血糖出现对于稳定血糖至关重要。

糖尿病患者发生低血糖的后果

当糖尿病患者的血糖含量低于3.9毫摩尔每升的时候，就处于低血糖状态了。也许很多人都会纳闷，糖尿病患者不应该是高血糖吗？为何会发生低血糖呢，其实这里面有几个原因。例如患者服用过多的降糖药，以及患者为了降低血糖而不吃饭，或者运动过头了而不自知。

低血糖带来的后果相当严重，因为低血糖可以诱发癫痫和意识障碍，患者容易摔倒，如果磕碰到脑部，就很容易引发严重后果，甚至是死亡。

出现这些症状需要警惕低血糖

低血糖是有征兆出现的，如果糖尿病患者发现了这些征兆，并采取一些及时有效的预防方式，那么是可以避免严重后果发生的。

征兆一，早期症状

糖尿病患者出现低血糖的早期征兆与普通的低血糖差别不大，主要为颤抖、头晕、出汗以及饥饿感。除了这些低血糖还会造成烦躁以及情绪低落、焦虑和紧张等情绪。

征兆二，夜间征兆

糖尿病低血糖也会发生在夜间，有些症状会影响到你的睡眠，例如因为出汗而且导致床单潮湿，你会经常做梦，有时候会因为做梦而惊醒。第二天醒来后会觉得很疲劳以及烦躁。

征兆三，严重时征兆

如果说糖尿病低血糖已经出现了，你还不去赶紧治疗，那么就会引发严重的问题，如果这些征兆出现，证明糖尿病低血糖的情况已经很严重了。如动作笨拙、迟缓，四肢无力、打瞌睡、惊厥以及癫痫发作，看东西有重影等。

如何预防糖尿病低血糖？

在你了解了糖尿病低血糖为何会出现的原因之后，你就可以采取一些方法来进行有针对性的预防了，低血糖的发生主要跟糖尿病患者的生活习惯和服药习惯有关，所以预防也得从这两点着手。

很多医生都会建议糖尿病患者在三餐之间加餐，这样可以避免饥饿导致低血糖，但是要求患者三餐算的比较精准，不能吃的过多，因为你还要给加餐留点能量。这可以帮助你身体稳定血糖，但要注意不能贪多，以免引起血糖升高。

另外定期检测血糖也要养成这样的习惯，随身携带一些糖果，出现低血糖症状的时候及时吃，这样可以快速升高血糖，及时挽回后果。

总的来说低血糖的避免最重要的还是要遵照医生的药物治疗方案，记得定期去找医生评估你的血糖控制效果。