一病多治：4件小事坚持做到，稳血糖之余还能防病

糖尿病是慢性疾病，需要长期的控制和治疗，其实糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，控制好血糖，也就控制住了并发症的出现。其中手脚麻木也是糖尿病患者最常见的并发症之一。那么糖尿病患者手脚麻木是怎么回事？手脚麻木有哪些危害？该怎么治？下面就来详细讲解一下这个问题。

糖尿病患者出现手脚麻木的起因

★其他因素刺激

糖尿病患者出现手脚麻木也许是因为外界的刺激导致，比如颈椎病会导致手指头麻木，腰椎会导致腿变得麻木，喝醉酒后的中风也会导致手脚麻木。

★神经病变

糖尿病时间长了，患者就会出现神经病变，于是就出现了手脚麻木。

★血管病变

糖尿病足是糖尿病人最常见的并发症之一，其表现就是糖尿病患者的脚部出现血管硬化，弹性也变得不好，血管壁也变厚，久而久之就会成为血栓，最终形成斑块，使得脚部的血管堵塞，脚部麻木这时候就出现了。

糖尿病患者出现手脚麻木原因除了以上几个，其实还有很多很多，都是因为糖尿病的并发症引起的，所以糖尿病患者要好好的控制血糖，以防出现手脚麻木等并发症，危害身体健康。那么手脚麻木对身体的危害到底有哪些呢？这基本是每一个糖尿病患者要了解的问题。

糖尿病患者手脚麻木的危害多多

糖尿病患者出现手脚麻木，疼痛，一般是晚上睡觉疼痛较为明显，较为显著，让患者晚上疼痛的睡不着，导致睡眠质量下降，从而影响正常的生活和工作。

糖尿病患者出现手脚麻木还会导致全身的肢体没有力气，走路都成问题，尤其在夜间走路更加困难。

糖尿病患者出现糖尿病足的并发症，不仅仅会出现脚部麻木，还会使得脚趾头出现溃疡，严重的还要进行截肢，这也就是很多糖尿病人截肢的原因。

糖尿病人出现手脚麻木对身体的危害是很大的，最直接的就是影响走路和睡眠，严重的还要截肢，因此一定要及时的治疗，防止截肢变瘫。糖尿病患者要治疗手脚麻木首先就是要控制血糖的持续升高，只有血糖稳定，在正常范围之内，就不会出现手脚麻木的并发症。

糖尿病治疗方法很多，合理控糖是关键

●定期检查

糖尿病人一定要定期检查血糖值，做到时时监控血糖，如果血糖值一直持续的升高，那就要到医院进行诊断和治疗，直到血糖降到正常值。

●合理饮食

糖尿病患者一定要合理的控制饮食，定时定量的吃饭，主食少吃，但不能不吃，多吃蔬菜和瘦肉，鸡肉等，不吃零食，有利于控制血糖，远离并发症。

●适当的运动

运动锻炼可以消耗能量，是糖尿病人每天必须要要做的事情，但是过量的运动会导致低血糖，一定要注意。

●调节心情

糖尿病容易患有抑郁症，而且情绪不好，血糖就不会稳定，所以糖尿病患者一定要保持积极乐观的心情，这样才有助控糖，远离并发症。