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取消关注糖尿病人要控制血糖,就必须要时时检测自己的血糖,根据自己的血糖值来控制饮食,调整药量。那么根据不同的病情,详细说说糖友一天该测几次血糖?
一天到底测血糖几次,根据病情来算。糖尿病病情不同,测血糖的次数也不相同。而且在测血糖的时候要注意采血规范,血糖试纸要匹配,消毒剂也要使用正确,这样测血糖的血糖值才是最准确的。
不同的病情,测血糖的次数也有所不同
◇血糖稳定的患者,每周测血糖至少3次
血糖稳定对于糖尿病人来说是求之不得的,但是不要觉得血糖稳定了,就万事大吉了,就不需要测血糖了。就算血糖再稳定,只要是糖尿病患者,每周也至少要测三次血糖,比如每周的二四六测血糖,总的来说就是抽查,以便第一时间发现血糖异常。
◇血糖不稳定的患者,每天测血糖7次
如果糖尿病人的血糖在一段时间内的波动较大 ,或者血糖控制的并不好, 那么就要严格的测血糖,也就是每天再7个时间点来测血糖,也就是空腹血糖,餐后血糖,睡前血糖,把这几个时间点的血糖值记录下来,复诊时可以提供给医生。
测血糖时要注意4点
◆测血糖时规范采血
血糖仪测血糖采用的手指血,不能因为怕疼就浅度扎针,这样出现的采血量较少,需要通过按压手指才能挤出足够的血液,其实这样的做法是错误的,测出来的数值也是不准确的,因为挤出来的血液中含有皮肤的组织液,血液被稀释了,测出来的数值会偏低。
正确的采血方法是在测血糖的时候,将手臂自然下垂十几秒钟,再用针扎入手指,血液自然就会流出来,这时候采血进行测血糖,数值相对来说是比较准确的。
◆测血糖时试纸要匹配
糖尿病人其实都知道用什么样的血糖仪就要用什么样的试纸,这两种材料一定是同一厂家生产的。而且试纸的盒子上都有属于自己的编码,因此糖友在测血糖时一定要对比试纸和仪器,用之前还要校对好仪器,这样才能保证数值的准确性。
◆测血糖时要选择正确的消毒剂
测血糖时手指是需要消毒的,消毒剂最好选择医用酒精,因为碘伏消毒后,碘伏消毒剂碰到试纸会有化学反应出现,测血糖的数值不准确。所以药用酒精消毒,酒精易挥发,挥发后试纸接触到血液就是纯净的血液,测血糖的数值就较为准确。
◆测血糖时不要刻意节食,停止服药
如果你在测空腹血糖的前一天晚餐没有吃主食或者是节食一天了,虽然这样做可以让血糖值降低,但测出的血糖值却不是正常化值。因此糖尿病人一定要正常饮食,测血糖的数值才是最真实的。
还有就是在测血糖的时候不要停止吃药,如果头一天停止吃药,第二天测血糖的数值也会因为药物而不准,而是在测血糖前的药物时要正常吃的,第二天是测血糖后再吃降糖药。
总而言之,血糖不稳定时多测,血糖稳定时,随机测。测血糖时糖友也不要改变自己的平时饮食习惯,这样测出来的值才能真实反映身体情况。
主任医师
广西中医药大学第一附属医院 心血管内科二区
深圳市人民医院一门诊 心血管内科
主任医师
郑州大学第一附属医院 心血管内科
主任医师
深圳市中医院 心血管内科
副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 心血管内科