体检查出尿酸高，有什么危害？将给身体带来3个麻烦

我们都知道尿酸高是因为体内尿酸的生成和排泄量不平衡，而血尿酸高是引发痛风的原因之一。其实在正常的情况下，我们人体的尿酸大概有1200毫克，而人体每天都会新生600毫克左右，并且还会排泄掉600毫克，而这刚好就会达成一种平衡。但是如果你体内的尿酸产生过多还没有被肾脏给分解排泄的话，就会导致体内的尿酸过高，而尿酸过高会影响到人体的各个方面，下面就和小九来看看尿酸过高有哪些危害吧。

尿酸高导致的3种危害：

1、尿酸高导致人体的肾脏功能下降

尿酸的排放会经过肾脏，当肾脏的代谢能力下降时，会加重肾脏的负担，最后累积在肾脏，严重时还会导致慢性肾炎的形成，甚至还会引发肾积水。

2、尿酸高导致肾结石

尿酸高的病人患有肾结石的概率会比一般人高，因为尿酸会滞留在肾脏以及尿路中，没有得到排放的话，就容易在肾脏累积形成结石，早期肾结石会有尿痛、血尿等症状发生。

3、尿酸高造成的急性痛风

长时间的尿酸过高会导致发生急性痛风，虽说尿酸高并不是痛风，但是尿酸高是形成痛风的重要原因之一，所以还是要重视高尿酸。

很多病人对于尿酸高这一现象并不重视，而且前期的尿酸高是呈现一种无症状的状态，而是等到后期慢慢累积之后才导致的痛风。所以最好按时进行体检。尿酸高的原因主要跟饮食相关，所以面对高尿酸患者，医生会建议别吃高嘌呤食物，那么哪些食物含嘌呤较多呢？今天小九给大家做一个汇总。

高嘌呤的食物种类：

1、动物内脏

动物内脏比如肾脏、肝、心、肉等，在每100g内脏中就含有100~1000mg的嘌呤，排在高嘌呤食物榜单的第一类，所以尿酸高的患者最好不要食用各种动物内脏。当然，如果你的尿酸只是轻微升高，可以偶尔吃一次，不能贪多。

2、海鲜鱼肉类

各种鱼类100g里就含有75~100mg的嘌呤，在高嘌呤食物榜单的第二类食物。比如：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、贝壳类。带鱼的100g中就含有391mg的嘌呤，所以带鱼甚至比鸭肝的含量都要高，所以要少吃为妙。

3、家禽等肉食类

比如：鸭、鸽子、火鸡、牛肉等肉食，都是含嘌呤高的食物之一，所以尿酸高的人也要少吃。

尿酸高的患者其实只要平时限制一下高嘌呤食物的摄入就可以减轻病情的。还有不仅是肉类和海鲜的嘌呤高，菠菜和豆类都还有非常高的嘌呤，所以尿酸高的患者要减少菠菜的食用。平时最好多喝一些白开水，可以帮助排除体内的尿酸。要记住禁止喝酒，特别是啤酒，因为啤酒含有的物质会加速尿酸的形成。