猝死走向年轻化！四个征兆出现，提示心脏不妥

猝死现在越来越多地发生在我们的生活中，在生活中经常会看到新闻，且现在发生猝死的人群中年轻人占有非常大的比例，让人非常惋惜。

其实在猝死出现之前，身体是会发出一些“警告”的，但很多人对于这些知识并不太了解，以至于延误了最佳的自救时间，我们来一起了解下猝死的前兆有哪些吧。

猝死是怎么“提醒”你的？

1、 胸部疼痛反应

疼痛反应是猝死的发病征兆中，最容易被我们抓住和感知的信号。当感觉到胸部出现疼痛、紧缩以及压榨性疼痛，并且有透不过气来的感觉，则要引起警惕。

除此之外，一些冠心病、心绞痛的患者，如果在近期有发现自己出现胸闷、胸痛的次数比之前多的话，也要引起警惕，这都可能是猝死的前兆。

2、 莫名心慌

在生活中，会莫名出现心发慌的症状，这很可能是因为心率加快而导致的心跳异常，也是猝死的常见征兆。事实上，偶尔的出现心律不齐并不会导致猝死，但是如果你身上频繁出现心慌现象，且有越来越严重的趋势，则很可能会引起心室颤动，从而会导致猝死的发生。

3、 不明原因的疲乏

近期会发现自己突然特别疲乏，在近几周内没有特别剧烈的运动，但是却无法缓解疲劳感。即便是在休息时间足够的情况下，也疲劳感非常的严重。并且会伴随着失眠、焦虑的现象，这很可能是因为心脏出现异常而导致的。

4、 反复胃肠道症状

很多心源性的猝死患者在发生猝死之前都会出现反复的肠道症状，不少人会把这些症状当成是胃病而导致的。其实不是的，这也是心血管异常的征兆，是因为体内的血液没有及时输出给心脏而导致的，这样一来很容易会引起心绞痛问题，没有及时重视的话，很可能会因此猝死发生。

了解了一些猝死的征兆之后，再跟随小九一起了解下猝死的诱因是什么？

首先，导致猝死的一个重要原因就是精神因素，在生活中长期处于情绪激动、兴奋、紧张以及恐惧等情绪的话，会导致我们的大脑皮层形成过强的兴奋灶，会兴奋延髓的心加速中枢而血管中枢，从而使得肾上腺活动明显的增强，会导致猝死的发生。

其次，长期过于疲劳也是导致猝死发生一个重要原因，现在不少的年轻人在生活中因为工作的原因需要长时间的加班，身体一直处于超负荷的状态下，会使得身体一直处于高负荷的状态下，长期如此的话，会导致心脏出现一些异常的现象，易引起猝死出现。