预防血管堵塞，3个方法很实用，一直忘了告诉你

血管最怕堵，何况是脑血管堵塞。一旦血管中的“垃圾”堵塞脑血管，脑部供血不足，血流变慢形成血栓，从而引发多种脑血管疾病，危害患者的健康，所以为了避免这种情况的发生，平时大家一定要做好脑血管的预防工作，并多观察自己是否有出现脑血管堵塞的症状，以便于可以及时解决。那么，脑血管堵塞有哪些征兆呢？下面我们一起来看看吧。

脑血管堵塞有哪些征兆？当心这2大常见症状

1、头晕头痛

当脑血管堵塞时，脑组织就得不到充足的血液供养，这时就非常容易出现头晕目眩的感觉，甚至会伴随着站立不稳，晕倒等症状的出现。此外，头痛也是脑血管堵塞的一个比较多见的症状，痛感是比较剧烈的，部分患者还可伴发恶心、呕吐等情况。

2、老是打哈欠

打哈欠，在平时生活中，是非常常见的一个症状，但是，排除睡眠不足的原因，频繁的打哈欠就有可能是心脑血管堵塞，尤其是在脑血管堵塞发病之前的一周，次数更加频繁。这个时候如果没有及时处理，随着病情的加重，血管会越来越窄，脑缺血会更加严重。

如果你同时出现了以上2个症状，最好及时去医院检查一下，看看是不是脑血管堵塞引起的，还是其他问题，然后针对性治疗。

如果是脑血管堵塞应该怎么办？如何防治？

还未发生脑血管堵塞的人，如何预防？

首先，一定不能懒，要多运动，适当的进行体育锻炼，不然长期坐着，血液循环就会变慢，血液也会变得粘稠，时间久了，发生脑血管堵塞的可能性就变大了，至于采取什么运动，大家可以根据自己的喜欢来选择，散步、游泳、打太极等都是可以的；

然后，就是要远离烟酒，因为这两种物质与血管疾病有很大的关系；

最后，要在饮食方面也要多下功夫，尽量以清淡为主，但是也要注意营养的补充，脂肪含量比较高、胆固醇比较高、不易消化的食物尽量少吃，平时多吃蔬菜水果，多喝水，这样可以稀释血液，还可以促进肠胃蠕动，避免便秘。

如果是已经确诊脑血管堵塞的人，那肯定是要及时的采取治疗了，至于具体的怎么治需要医生根据你的病情来制定方案，不能一概而论。

温馨提醒：脑血管堵塞后，给人带来的伤害是巨大的，所以大家平时对于脑血管堵塞这个事情一定要引起重视，积极做好脑血管堵塞的预防工作，如果发现脑血管堵塞相关症状，及时去医院检查治疗。