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取消关注血管堵塞这个问题,其实在我们日常生活中,还是比较多见的,而且一旦出现了这个问题,很多疾病也会随之而来。大家都知道,血液的流通是保持身体健康的关键因素之一,所以为了自身健康着想,平时一定要保护好我们的血管。
既然如此,血管一旦发生堵塞会给身体带来哪些危害?平时又应该如何保护血管呢?下面我们一起来看看吧!
血管一堵身体受害
血管发生堵塞后,给患者带来的伤害是巨大的,而血管堵塞的具体危害还要根据患者的个人情况产生变化,尤其是血管堵塞的部位。
当血管堵塞位置在心脏时,心脏可能会无法及时供血,容易引发心绞痛、心肌梗塞等问题;
当血管堵塞位置在肾脏时,很容易引起各种肾病,比如缺血性高血压,肾血管性高血压等;
当血管堵塞位置在四肢时,则很容易出现四肢缺血的情况,尤其是下肢,主要典型的症状是间歇性跛行。
总的来说,血管一旦发生堵塞,不仅是患者的健康会受到影响,就连生命也可能会受到威胁,所以为了避免血管发生堵塞,平时一定要保护好血管。
护好血管有益健康
首先,建议年龄超过50岁的人,应该定期去医院进行血管方面的相关检查,看看血液流通速度、弹性等。因为血管堵塞好发于中老年人,而随着年龄的增长,血管健康也会逐渐下降。
其次,建议大家养成一个良好的生活习惯,平时不要老是坐着,要适当运动,这也是保护血管的一大方法,因为如果你老是不动,时间久了,血液流通的速度就会变慢,这样有害的物质容易附着在血管中导致堵塞。
同时也要注意休息,不要熬夜。因为长期熬夜,分泌系统会出现紊乱,导致肾上腺素等组织过多分泌,从而导致血管堵塞、收缩、血流变慢等问题。
最后,建议大家在饮食方面也多留心,尽量避免油腻、脂肪高、糖分高、盐分高、胆固醇高的食物,这些食物不易消化,容易堆积在血管,导致血管堵塞。 此外,要多吃一些可以通血管的食物,像山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管,有助于保持血管壁的弹性,平时可以多吃一些。
总而言之,通过上文的介绍,相信大家对血管的危害以及保护血管都有了大致的了解,希望大家看完以后,可以有所收获,同时在生活当中,可以多加留意,并注重良好生活习惯的养成,保护好血管,预防血管疾病的发生。
深圳市人民医院一门诊 心血管内科
副主任医师
安庆市立医院 心血管内科
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广州市红十字会医院 心血管内科
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河南省人民医院 心血管内科
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北京中医药大学东直门医院 心血管内科