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取消关注猝死,很多人即便是不了解,也应该有听过,电视上也常常有报道,某某某因为熬夜等原因猝死,那么,生活中到底有哪些因素会引起猝死呢?如果你有兴趣的话,可以来了解一下。
猝死多是这些原因引起
1、抽烟
烟当中含有多种对人体有害的物质,比如尼古丁、一氧化碳等,这些物质可引起严重心律失常、心肌缺血、血管痉挛等,从而导致猝死,尤其是那些经常在棋牌室里呆的人,这种环境多数情况下通风是比较差的,这个时候如果在抽烟,那么,更容易引起猝死。
2、压力过大
如此长期处于焦虑、压抑、压力过大的状态,又无法及时做出调整的话,那么,很容易引起内分泌失调,血压升高以及加重左心室负荷,导致心肌需氧量猛增,加重冠状动脉供血不足,从而诱发猝死。
3、睡眠不足
如果长期熬夜、失眠的话,不仅会导致免疫力下降,引起内分泌失调、长痘等多种问题,还会影响心脏的调节功能,这是导致猝死最主要的原因之一。
4、过度疲劳后桑拿
现在很多人会在忙碌的工作后去蒸个桑拿,觉得留点汗,很舒服,但是其实是建议最好是缓一缓再去,因为桑拿房里的温度是很高的,很容易导致皮下的血管迅速扩张,这时候血流量的速度是很快的,比一般时候会快个两三倍,可是当血回流到到心脏的速度也明显增加的时候,那么,心脏的负担会明显加重。所以建议不要这种时候去,可以先休息一会,尤其是老年人。
5、运动后洗冷水澡
这个行为是很危险的,发生猝死的可能性很高,因为刚进行运动后的心脏,还没缓过来,同时体表毛细血管又是属于一个扩张的状态,这个时候如果接触冷水,会引起全身血管急速收缩、血压升高,心慌等多种问题,增加猝死的几率。
猝死前有什么征兆?
1、近期出现或加重的胸闷:
以前没有,但是短期内,突然经常性出现活动后胸闷、疲乏、无力的情况,但是休息一会又感觉没大碍了,这种情况要当心冠心病,因为冠心病有随时猝死的情况。
2、心慌:
当人的心率加快,最明显的一个感觉就是心慌,如果经常有这种情况出现,也要当心。
3、晕厥:
这是猝死很关键的一个先兆,主要是由于心跳突然减慢或停止,导致脑供血不足而引起的。这种情况是很危险的,可致死。
总结:为了避免这种情况的发生,建议大家在生活中要多加注意哦,然后感觉有什么不舒服的,及时调整,有必要的话,及时到医院看诊。