冬天一到，脑出血“蠢蠢欲动”！想预防，把好3道关

脑出血是临床上很常见的一个疾病，在发生脑出血的时候如果没有及时发现的话，是会给患者的生命带来威胁的。当出现脑出血的时候会有哪些症状呢？在日常该如何去预防脑出血的发生？就这两个问题跟大家一起了解一下。

脑出血的症状：

1、麻痹。

一般情况下，患者发病的时候会突然感觉到一侧的身体出现麻木、无力的感觉。这个时候无法进行正常的活动，麻痹的那一边甚至是拿东西都拿不稳。并且还会出现一侧身体无法自控，会出现流口水、走路不稳等一系列的症状。

2、呕吐。

呕吐是一个脑出血比较常见的症状，如蛛网膜下腔出血会出现喷射型的呕吐，超8成的患者会出现这个症状。在脑出血的时候颅内压也会因此而增高，呕吐和头痛的症状都会加重许多，如果呕吐的时候出现咖啡色的呕吐物，则表示上消化道内也有出血，这说明病情已经很严重了。

3、头痛。

脑出血的患者会因为血液刺激脑膜和脑内的机构，引起出现疼痛感。在出现脑出血的时候，多数的患者会有剧烈的疼痛感。在开始的时候疼痛部位是在出血的部位，随着颅内压逐渐的增加或者是血液流到蛛网膜下腔的时候，会导致整个头部都出现疼痛感。短暂性的脑出血和脑梗塞会出现的疼痛感多数都比较轻微，大面积的出血才会出现剧烈的疼痛感。

4、视物模糊。

脑出血的患者视力也会受到一定的影响，看东西突然变得模糊。有些严重的患者会导致血液压迫到视神经，导致患者失明。

5、语言异常。

很多患者会在跟别人一起交谈的时候突然说不出话来，吐字变得很不清晰。有些还会出现听不懂别人说话的症状。

在生活中有哪些方法可以帮助预防脑出血呢？

1、对于本身患有高血压的患者，要积极的控制血压。不要让血压大起大落，突然升高或者是突然降低都对于身体很不利，很容易会引起意外发生。

2、日常要注意保持规律的生活，每天要有足够的睡眠时间。避免长期处于精神压力大的状态下，注意脑力劳动和体力劳动之间相结合，感觉到压力大的时候要及时的排解压力。

3、生活中要限制动物脂肪、高胆固醇食物的摄入，这些食物摄入过多的话会导致血液内的胆固醇浓度明显的升高，会促进动脉硬化的进程。日常的饮食要注意多吃一些富含蛋白质维生素的食物，以此来给身体提供足够的养分。这些物质可以有效的抑制体内胆固醇的合成，对于预防脑出血有着很不错的效果。