划重点：血栓的五大征兆，抓住一个你都能够保命！

血栓是导致发生心脑血管疾病的一个最大的诱因，在出现血栓的时候，是有一些征兆的，在生活中我们要去发现这些征兆，及时的做出治疗措施。

血栓的征兆有哪些？

1、睡觉流口水。

一般会表现为睡觉的时候突然就开始流口水了，并且流口水的方向是单边的。这是因为脑栓塞而导致口腔的吞咽机制不协调而引起的流口水，要引起足够的重视。

2、出现眩晕。

眩晕是血栓一个很重要的前兆，特别是早上起床的时候会比较常发生。本身患有高血压的患者，如果在短时间内多次的出现眩晕的话，则很有可能是发生血栓了。有时候会在劳累和洗澡后出现眩晕，需要警惕。

3、频繁打哈欠。

正常人在困的时候是会打哈欠的，所以这是个会被很多人给忽略掉的症状。我们的大脑在缺氧的时候也会经常的打哈欠，特别是处于封闭的环境中时，空气不流通的情况下，会引起大脑缺氧，这也是为什么很多人一坐车就犯困的原因。

但是如果不是因为这两个因素而引起的打哈欠，则需要引起重视。这是发生脑血栓的一个重要的信号，因为动脉硬化的症状越来越严重，会导致脑部的血液循环越来越差，缺氧越来越严重，会导致经常性的打哈欠。

4、走路不稳。

这是很多老年人都会出现的情况，因为年纪大了腿脚不好，体力跟不上了。所以会出现走路不稳的情况，但是这种走路不稳并不是一天两天就会形成的，是有一个过程的。很多老年人在生活中是可以自己行走的，就是速度会慢些，这类人群如果突然出现走路跌跌撞撞不稳需要借助拐杖的话，则需要考虑是否是因为血栓而引起的。

5、手脚发麻。

出现手脚发麻多是因为受到压迫而导致的，但是很多人会出现没有压迫的时候也手脚发麻。这就需要引起警惕了，本身手脚就是身体的末端，流到手脚的血液就少。在发生血栓之后，更加会阻碍到血液的循环，让手脚的缺血症状更加的严重，会经常出现无缘无故手脚发麻的情况。

如何预防血栓呢？

1、多参加体育运动。

在运动的时候可以促进我们体内的血液循环，这样一来血液浓稠的情况也会得到改善。血液出现粘连的情况也会降低许多，形成血栓的几率也会随之减低。老年人要注意选择适合自己的运动，不宜太过剧烈。

2、控制饮食。

很多人日常喜欢吃高脂肪高糖的食物，这类食物是引起血栓形成的重要原因。过多的摄入脂肪和糖分会导致脂肪在体内堆积，导致血液的粘稠度增加，发生血栓的几率也会增加许多。